薩古魯：什麼是哈他瑜伽？

最新 02-27

根本意義上講，一旦我們將某個事物加上『瑜伽』這個詞，那就意味著，在傳統上，這個事物本身就是一個完整的路徑。「哈他」與「瑜伽」一起出現，是因為哈他瑜伽本身就是一個完整的路徑。如果它自身是一個完整的路徑，那麼，我們該如何運用，這就是問題。如果它只是一種簡單的修行方法，你可以用一種方式去運用它。如果這是一種鍛煉方法，你可以用另一種方式去使用它。如果這是一種藝術形式，你還可以用另一種方式去欣賞它。或者，如果這只是一種娛樂形式，你也可以用另一種方式去體驗它。

我們之所以舉這些例子，是因為，上面提到的這些東西都被說成瑜伽，而且，時至今日，世界上仍在流傳。人們會說「休閑瑜伽」、「健康瑜伽」——他們把瑜伽當作一種藝術形式。他們認為說瑜伽是一種藝術形式，是對瑜伽的一種稱頌。不是這樣的。一旦你將其賦予了「瑜伽」一詞，這就說明著，其本身就是一條完整的路徑。

在大多數印度語言中，「哈他」這個詞最常用的意思是「堅韌不拔」。這是一種你將需要的品質。你的身體說，「我受夠了。」但是，你仍堅定不移。這就是哈他瑜伽。你的頭腦說，「我放棄，我再也做不下去了。」但是，你堅持著，毫不動搖。我們想要將物質層面的形式超越目前層面上的局限。在某種意義上，哈他瑜伽意味著拓展你的舒適空間。現在，對於大多數人來說，他們的舒適空間處於一個非常狹窄的地帶。如果你的舒適空間拓展到了宇宙的範圍，無論置身何處，你狀態如何，你都是自在的。就是我讓你用頭站立，你仍然是自在的。地獄對你來說不起作用，你的堅韌不拔能夠讓魔鬼都垂頭喪氣。

因此，哈他瑜伽是為一個人創造一個不會阻礙生命的身體。在一個人綻放他的終極可能性的過程中，身體會成為一塊墊腳石——而不是一道阻礙和一塊絆腳石。

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