如何梳理頭髮

頭髮天天都要梳理，女性可能一天梳頭的次數要更多。

如果問你：你會梳頭嗎？

你肯定會不屑地回答：梳頭嘛，誰不會啊！

其實，真的別輕易下結論。經常梳頭可以促進頭部血液循環、讓頭髮充分吸收營養等許多好處，但如果不正確的梳頭可能會起發作用，反而讓頭髮脫落。

首先，要全頭梳理。不論是中間還是兩側，都應該從額頭的髮際一直梳到頸後的髮根處。

具體方法如下：從梳開散亂的毛梢開始，用梳子齒輕貼頭皮，慢慢地旋轉著梳攏。用力要均勻，如用力過硬，會刺傷頭皮。先從前額的髮際向後梳理，再沿髮際從後往前梳理；接著，從左、右耳的上部分分別向相反的方向進行梳理；最後，讓頭髮向頭的四周披散開來梳理，梳頭時可以將身體向前屈或向後仰，以促進身體血液循環。每處梳理5-6次，整個頭部平均一天梳理100下左右為最適宜。

第二，長發短髮梳理方法有不同。梳理頭髮的動作要輕柔，用力要均勻，不可用力過猛，切記不要為了某種髮型而強行把頭髮拉扯到一邊。

第三，反覆梳理法。梳頭時各處都要梳通。在全部頭髮梳通後，彎腰低頭將頭髮甩到前面，自後頸髮際向發梢順序梳通，然後再將全部頭髮托起，並甩向後面，再自前額髮際下向後梳到發尾。這種前後反覆梳理頭髮的方法，順應了毛囊、毛乾的自然生長角度，有促進頭部血液循環的功效。

第四，垂直梳理法。為了保護毛囊組織不因梳頭而受損害，還可以採用垂直梳理法。具體方法是：頂部頭髮向上梳，兩側頭髮向兩邊梳，後面頭髮拉起向後梳，這樣會使每個毛孔周圍受力均勻，又不損傷髮根。

此外，由於各個部位頭髮的發質、長短、曲直都不盡相同，所以在梳理頭髮時，牽拉的力度要靈活掌握。

容易梳理、沒有打結的頭髮可以從簡梳通，不易梳通的頭髮則要耐心梳理。在不傷頭髮、不傷毛根和毛囊的前提下，以梳順頭髮為基準，確保頭髮的健康生長。

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