過節「三高」發病率大增 做個體檢為健康「加碼」

每次春節長假期間和節後，「三高」發病率大增，醫院接診的高血壓、高血脂、糖尿病、痛風發作等慢性疾病病人也多起來。

新年新願望，身體健康是排在首位的。東莞康華醫院急診科主任桂見軍建議，原來有「三高」等基礎疾病的人群，最好在春節後到醫院做個體檢，然後請醫生根據檢查的實際情況，調整服用的藥物，並配合合理運動，科學飲食。

心腦血管疾病患者

節日誘發心腦血管疾病幾率大增

春節期間，家人歡聚一堂，心情也很自然亢奮起來。這時候，如果飲食、作息都沒有規律，過度勞累的話，很容易就造成心率加快、血壓升高，誘發心腦血管疾病的幾率就會大大增加。

「春節期間，老人家對自己的身體指標管理也會有所放鬆，沒有堅持，兒女過節買酒回家孝敬老人，親朋戚友過來拜訪喝點小酒。」桂見軍說，對於那些原本有高血壓、冠心病等心腦血管基礎疾病的老年患者，更容易出現血壓升高、心絞痛、心肌梗塞等癥狀。

桂見軍建議，有心腦血管疾病的市民來說，節後最關鍵的就是好好休息，注意清淡飲食，按時按量服藥。如果身體不適，要及時到醫院就診。

糖尿病患者

不能任性享受美食嚴格管住嘴

春節這種大慶節日，對於糖尿病患者來說，更是一種折磨。

桂見軍坦言，糖尿病患者的飲食禁忌比較多，就在平日里，連吃飯的飯量都要嚴格控制。到了春節，面對著滿桌子的豐盛美食，糖尿病患者只能望洋興嘆，能看不能吃。尤其是春節期間，各種高熱量、高糖分的食物比較多，萬一他們管不住自己的嘴巴，血糖分分鐘就會出現大波動，對身體健康造成影響。

糖尿病患者在春節期間，還需要正確處理「面子問題」。桂見軍說，輕微的糖尿病患者通過飲食和運動是可以控制好血糖的，情況嚴重的就需要口服降糖葯，或者注射胰島素。

「降糖葯一天吃三次，必須按時按量吃。注射胰島素的患者，就需要隨時把胰島素筆帶在身上。」桂見軍說，有些患者為了「面子問題」，不想讓親朋好友知道自己患病，春節期間出門往往不帶葯，不帶胰島素筆，不控制血糖，可能就會出現急性併發症，對身體造成較大的危害。

桂見軍特別提醒，患有糖尿病的患者，一定要以自己的身體為重，做好血糖控制工作。

痛風患者

痛風患者應避免或禁食高嘌呤類食物

桂見軍說，不良飲食習慣是導致痛風發病的一個重要因素。正是由於痛風跟飲食的關係密切，痛風患者更要在節日期間和節後加倍注意飲食。比如說，飲食節制，多運動，都能對高尿酸血症有減輕的作用。

有的市民可能不太理解痛風和高尿酸血症的關係。桂見軍說，痛風是一組嘌呤代謝紊亂所致的疾病，其臨床特點為高尿酸血症及由此而引起的痛風性急性關節炎反覆發作、痛風石沉積、痛風石性慢性關節炎和關節畸形。

為了控制和預防痛風發作，春節期間必須要嚴格控制飲食。比如說，動物內臟、蝦蟹、濃肉湯、食用菌類、海藻類、鳳尾魚、沙丁魚、蛤類、豆類及啤酒等都是高嘌呤類食物，痛風患者盡量避免或禁食這類食物。

桂見軍說，市民可以多喝白開水、礦泉水，促進尿酸排泄。並且，在生活中避免喝酒。

/ 節後體檢項目 /

●血常規：檢查有無貧血、有沒有白細胞異常，血小板的異常。

●尿常規：查看有無泌尿系統疾病和糖尿病，急慢性腎病、腎炎等。

●血液生化檢查：一般包括血糖、血脂、肝功能、腎功能等。是「三高」人群的必檢項目，與血常規有所區別。另外，高血壓人群需要定期做好24小時的動態血壓檢測。

●體重+腰圍：體重與身高的測量可以測算BM指數。若BM指數超過25，要警惕肥胖引起的胰島抵抗，代謝性疾病等。

●眼底檢查：高血壓、腎病、糖尿病、高血脂等疾病均會發生眼底病變，甚至會成為病人就診的主要原因，檢查眼底可提供重要的診斷資料。

●B超檢查：心臟B超、腹部B超、頸動脈B超等是「三高」人群不可缺少的檢查項目。

●心臟功能檢測：高血壓、高血脂、高血糖患者一定要定期檢查心臟功能。

●血同型半胱氨酸檢查：這是動脈硬化的危險因素，在我國人群中，血同型增高的患者比例比較高。如果指標高的話，可多吃青菜水果和服用葉酸片。（記者 李春燕）

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！