100歲老人透露長壽秘密，7分飽少吃肉不挑食，從沒生過氣

圖片中正在拿著習慣喝水的是一名百歲老人，照顧老人的年輕人叫王無咎，其實也不年輕了，已經75歲，丈夫逝世30多年後，她一直跟婆婆相依為命，從21歲嫁過來以後，婆婆媳婦臉都沒有紅過。（圖片來自東方IC）

日子雖然過得很辛苦，但她還是抽出時間養花，這樣能放鬆下自己，調整好心態。

丈夫走後，照顧婆婆的任務就落到了她一個人身上，由於和婆婆住的是樓上樓下，十分方便，婆婆癱瘓後，更是寸步不離，出門買個菜扔個垃圾的功夫，也怕婆婆見不到她著急。

婆媳二人相處的心得就是，將心比心，把婆婆當媽，她這樣說的也是這樣做的，丈夫去世30多年，她們就這樣過來了。

對於生活，王無咎沒多少追求，照顧好婆婆，不給兒女添麻煩就是最大心愿。

每次做好飯，她就給婆婆送過來，婆婆也從來不挑食，有啥吃啥，胃口很好。

王無咎說起婆婆的長壽秘訣，她說首先要心態好，不跟人爭執，也不生氣，吃飯不挑肥揀瘦，多吃雜糧，有時吃點肉，最重要一點就是每次7分飽，不能多吃。

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