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孕期多吃這兩樣水果,為寶寶顏值加分!

每一個人出生之後,都不是完全一樣的,有的孩子看起來可能是小巧玲瓏,有些孩子眼睛大看起來就會比較水靈,總之孩子小的時候怎麼看來都是非常的可愛。

而關於寶寶長相,寶爸寶媽們最喜歡的肯定是大眼睛了,說眼睛是心靈的窗戶一點也沒錯,眼睛大而亮的孩子,不僅漂亮,還顯得特別聰明機靈。

只要眼睛大的孩子,大都是人見人愛,性格活潑開朗,宛若天使一般的存在。那麼如何把寶寶生得眼睛大一些呢?

其實在孕期媽媽多吃這兩種水果,寶寶出生眼睛就不會小。

一.葡萄

葡萄在我們生活當中的也是一直備受偏愛,可是很多人卻不知道孕媽懷孕期間要多食用葡萄。因為葡萄當中存在豐富維生素和蛋白質,這都是對寶寶眼睛發育很好的東西,所以說多吃眼睛大。

這裡的大,還體現在另外的方面,就是對孕媽起到滋補作用,並且可以緩解准媽媽的便秘情況,媽媽身體好,寶寶當然會發育得更加健康強健和聰明

加上多吃葡萄對寶寶膚色有好處,所以吃葡萄以後生出來的寶寶皮膚較白,也就更襯出寶寶黑亮的眼珠,顯得眼睛更有神,更靈動了。

二.藍莓

藍莓中有一種特殊物質:花青素,除此之外藍莓當中還含有大量的維生素C。重點在花青素對視網膜有好處,多吃藍莓生下的寶寶視力肯定是極好的,維生素C也是對寶寶眼部發育有重要作用。

吃了藍莓可以讓寶寶的眼睛又大又圓,黑亮黑亮的,更顯靈動。

另外,孕期吃藍莓還有提高睡眠質量的作用。

看到這兩種水果如此之好,你是不是心動了呢?

但要注意,這兩種水果當中含有的糖分過高,所以孕媽在吃的時候也不要太過量,只是相對來說要多吃,並不是要你暴飲暴食哦。

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