瘦成鄧超?你也可以的
鄧超最近在拍一部新的電影,因為要一人分別飾演兩個角色,兩個角色的胖瘦程度不同,在短短十幾天內每天暴瘦一斤,孫儷娘娘都看不下去了,直呼心疼。你是不是也羨慕了呢?
上班族,經常坐在辦公桌前不太運動,容易有肚腩,而有肚腩的男人看上去確實比正常年齡大了許多,形象減分。完美的腹肌是多少男人所夢寐以求的,這個夏天,你也想穿衣有肉,脫衣顯瘦嗎?那我就來為大家介紹幾款好評率超高的家用健身器材。
|||拉力器|||
拉力器是一款比較全面的健身器材,可以鍛煉上肢多處肌肉,初次使用者最好選擇可調節的的拉力器,可根據自身的身體機能,循序漸進的增加拉力管,以達到不同的健身效果。
這款拉力器沒有使用傳統的彈簧條,而是選用了乳膠拉力管,質量更輕,同時堅韌柔軟,而且拉力與彈簧相比毫不遜色。乳膠條採用飽滿的防護套包裹,防止夾傷皮膚。
拉力器有幾種常用的健身方式:斜背後拉,重點是鍛煉背闊肌,讓背部看起來更壯實;曲臂彎舉, 重點鍛煉二頭肌;正位直拉,重點鍛煉大胸肌。拉力器是使用頻率較高的健身器材,其性價比也很不錯喲。
這是款彈簧拉力器的一端加入了輔助型腳踏板,除了胸部和上肢意外,還可以坐立鍛煉腿部肌肉,功能更加多樣化。中間的合金彈簧材質堅韌不易斷裂,可以任意選擇1-5根,適用不同身體力量,非常人性化。
|||健腹輪|||
小肚腩對身材的影響非常明顯,而且還特別不容易減掉,因為這個部位很少能夠運動到,所以需要專用的健身器材——健腹輪。健腹輪對上半身的塑形減脂效果非常明顯,常用於消除上身贅肉,如腹部臀部腰間手臂等,效果十分明顯。這個對於上班族來說再合適不過了。
來自阿迪達斯的單輪健腹輪,男生去除腹部贅肉、鍛煉腹肌的神器。該款健腹輪造型簡潔時尚,黑色外觀穩重大氣,滾輪採用了熱塑性橡膠材質,天然環保,健康無毒,柔軟的材質具有出色的減震效果,保護地板防止劃傷。手柄上加入了優質泡棉,柔軟舒適,防滑耐磨,安全性大增。
來自美國的這款斯諾德健腹巨輪擁有450mm超寬輪距,滾輪外圈加入了防滑耐磨的橡膠圈,保護地板不受傷。健腹輪內部採用了螺旋鋼片靜音設計,使用時候聲音小,防止影響他人。附帶的自動回彈裝置可以為新手減輕上手難度,回彈長度2.3米,適合大多數身高人群。
|||俯卧撐支架|||
俯卧撐支架對於上肢和胸部肌肉有著非常明顯的鍛煉作用,所以很多人提出疑問,俯卧撐支架有沒有必要買呢?因為不藉助支架我們一樣可以做俯卧撐啊。
但是,專業健身人士告訴你,俯卧撐支架可以在做動作的時候將身體放的更低,鍛煉肌肉的範圍更大,給身體肌肉帶來更強大的刺激感;將力量由手肘轉到了手腕,可以加強腕力;防止手滑,增加了安全性。俯卧撐支架也是很多健身小白的首選哦。
海德的這款俯卧撐支架採用了工字平衡造型,雙腳支撐更加穩定,而且整體可以自由拆裝,非常便於攜帶,可以來一場說走就走的健身。鋼材表面經過三次塗裝三次烤漆,防鏽又美觀,中間握把處加入了柔軟的泡棉,增加防滑性而且手感更舒適。
阿迪達斯的這款俯卧撐支架採用了S型結構,採用了優質鋼材,承重大,不易變形,橫截面是三角形的構造讓它更加穩定。鋼體表面經過烤漆處理,非常美觀,而且經過粗工防鏽,防鏽防腐蝕能力得到提高,握把處加入了柔軟的泡棉,增加防滑性而且手感更舒適。
以上就是本次健身器材推薦,堅持每天健身一小時,甩掉大肚腩,so easy!


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