新的一年如何奮鬥？10個好習慣來幫你

新的一年

新的開始

面對未知，如何讓自己更出彩

你準備好了么？

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發布君在這裡提煉出10個小習慣，建議大家剛開始的步伐不妨小一點、穩一點，從一件件小事做起。

1

拖延症

人處在焦慮情緒和輕鬆狀態不停地交替轉化下，最終會造成拖延。

那麼，如何克服拖延呢？

答案是：行動起來！夥伴越多，行動力越強；方法越多，行動力越強；目標越集中，行動力越強。

所以，找好夥伴，找對方法，找准目標，行動起來！

2

有空多讀書

*計劃在先。

*每時每刻，分秒必爭。

*只要合理，可以放棄。

*耍點把戲，其實可以。

*保持進度，絕不落後。

*讀完一本書，記得總結。

3

堅持寫點東西

*寫作是解決問題的強大工具。

*寫作讓思考變得更深邃。

*寫作是愉悅自我的一劑良藥。

4

立幾個小目標

除去外表的懶，最怕的是人內心的懶。

內心的懶是老想著待在自己的舒適區里，不願意去追求新東西。

新的一年裡，多立幾個有挑戰性的小目標，學習幾項新技能。要對一項技能精通，一兩年可能做不到，但如果是了解或者一般掌握，一兩年足夠了。

5

隨時反省的能力

「吾日三省吾身」每天適時反省自己，是一種生活的智慧。

如何進行有效的反思呢？

*反思要及時。

*反思分「三步走」——找到問題分析問題解決問題。

*反思過程中，要向前人學習、向同輩學習。

*反思要堅持，反思的成果要積累，必要時要記下來，呈現在紙面上。

6

腦子是個好東西

有的媒體為了博人眼球，會推出一些沒有營養和價值的消息。

我們作為受眾，要學會理性分析，管住自己的眼睛，看有價值的新聞。

另外，不要輕信朋友圈的謠言並避開標題黨，學會自己辨別真相。

所以，新的一年裡，多些理性，少些盲從。

7

把自己周圍收拾乾淨

一屋不掃，何以掃天下。

混亂的環境會給人失控的感覺。

井然有序的環境，可以有效調節心情，提高工作效率，進一步遠離壓力。

掌控自己的生活，從收拾自己周圍的環境開始。

8

盡量遠離手機

通過三步遠離手機——

*關掉不是必備的提醒功能。

*給自己安排好固定看手機的時間。

*干點別的，多培養其他興趣愛好，多做戶外活動。

9

學會控制自己的情緒

生氣，是拿別人的錯誤懲罰自己，把用來生氣的時間去做有意義的事、充實自己的事、讓自己強大的事，回頭再看，都是小事。

我們要學會不在意，約束好自己，把該做的事做好，把該走的路走好，就沒空生氣了！

10

多列清單

每天正式工作前，把當天要做的事情列一個清單寫出來。

工作中，完成一件刪去一件；如果臨時有其他任務加入，就將其添加到做完的任務之後；如果有任務當天沒有完成，就要反思原因，然後將未完成的任務順延到第二天。

列出每日的任務清單，將時間和任務細化，可以有效地管理時間，一步步完成計劃。

人生並無捷徑可走

你自己的生活，你才是主宰

擺脫內心的慵懶

找到真正的自己

新的一年，願你我都能活出想要的模樣！

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來源：人民日報

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