是葯三分毒，奧美拉唑也有「毒」，你還敢吃嗎？

在我們國家，有42%的人有胃病！

很多胃炎病人在呈現反酸、燒心、胃疼等癥狀的時候，無論是醫生還是病人，首先想到的是利用藥物消除癥狀，經常用到的胃病藥物有奧美拉唑、雷尼替丁等。

其中以奧美拉唑最為有名，在胃病領域，它簡直是一個不可撼動的大神。差不多隻要有胃病，就會有奧美拉唑。一旦，你沒有聽過奧美拉唑，那簡直跟沒聽說過安利一樣……

但是，是葯三分毒，神葯奧美拉唑，自然也不例外。

一、死亡風險增高

最新調查發現，奧美拉唑，被發現與病人死亡風險增高有關，吃藥越久，病人死亡風險越高。

也就是說，神葯也許會吃死人！這是為什麼呢？

因奧美拉唑屬於質子泵抑止劑（PPIs）。《英國醫學雜誌》上的一則調查文章顯示，PPIs會引起比如骨折、痴呆、心臟病、肺炎、腎臟病等副作用，在通過進一步調查後，發現這必定會使病人死亡風險增加。

事實上，在一部分西方先進國家早在十年前就開始禁止多種PPI類抑酸葯的使用，其中就包括我們常用到的奧美拉唑。儘管有必要吃藥此類抑酸劑，也要在醫生嚴密監控下進行，絕不允許病人自行吃藥。

二、掩蓋胃癌

據調查說明，長期服用奧美拉唑，會掩蓋胃癌的癥狀。

也就是說，為啥那麼多人一檢查出胃癌就是晚期，和通常大家長期使用奧美拉唑，有密切相關！總之，一旦是病人自行用藥的話，一年最好不要超出三次， 每次最好不要持續吃藥超出兩周。

很多有胃病的病人，看到這裡，肯定會疑惑，既然不能依賴藥物，那麼我們的胃病發作該如何是好呢？這個時候，可以配合食療，來幫助胃病治療，食療放心，安全，可靠，雖然時間會長一些，但只要堅持，效果非常好。尤其是中醫食療法。

中治療病講求養，俗語說的好，是葯三分毒。胃部養護，食補為宜。中醫逐漸調養，一旦時間充足是可以痊癒根治的。在日常的進食中注重養生，自然可以強身健體，減少病痛出現的幾率。

1：數量少，吃飯要吃八分飽

不要認為吃得越多越好，一旦吃飽很可能會超過身體對能量實際需求的四分之一，加重胃腸負擔，甚至引發作症。

2：:鍛煉運動

多做運動，生活不規律的人往往鍛煉嚴重不足，鍛煉增強體質，可整體加強身體免疫力，加強機體抗病功能，減少能力性胃腸病的出現。因此要養成好的生活作息，不單單進食要注意，更要注意鍛煉給人體帶來的益處。

3：種類多

進食必須要做到均衡、繁雜，這樣能維持腸道平常能力。特別是粗糧等高纖維食品，能幫助保障腸道正常能力，刺激腸道鍛煉。

4：常喝養胃茶

五指柑菊苣茶主要成分有丁香，陳皮，桑葉，菊苣，佛手，茯苓六種，這6種材料有促進胃黏膜細胞代謝，養胃健脾，殺菌消炎的功效。

《本草綱目》中對陳皮的作用進行了詳細地記載：「橘皮能瀉能燥，辛能散，溫能和，其治百病。其味苦辛溫，入肺、脾二經。」中醫認為，陳皮有理氣健脾、燥濕化痰的功效，常用於胸脘脹滿、食少吐瀉、咳嗽痰多等症。比如陳皮泡水能消除腸道積氣的功效。陳皮對胃腸道平滑肌有溫和的刺激作用，能促進消化液的分泌和消除腸道積氣。

茯苓是《神農本草經》裡面提到可以久服的葯，一般列為上品葯，是葯食兩用的佳品。用於脾胃虛弱，飲食減少，大便稀溏；心神不寧，心悸失眠，健忘；脾虛水腫，小便不利。

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