如何進行肝臟排毒？

肝臟如果功能不強，排毒不利，毒素就會累積，代謝也會降低，那就意味著即使吃同樣的食物，轉化成脂肪的幾率也會大大增加。就比如我們年輕的時候吃漢堡沒事兒，四十歲再去吃漢堡可能就很容易長胖，雖然吃進來的東西是一樣的，但是代謝的速度降慢了，能夠利用的效率也降低了，這就是代謝降低的一個明顯表現。

如果肝臟排毒不利，還容易造成另一個問題，毒素排不出去，血液中的毒素累積再次吸收，造成身體各個組織器官的炎症的增加，因為毒素也會隨著血液到處去。

常用的草甘磷，就需要我們的肝臟來把它有效地代謝掉，不然的話，就會改變我們腸道的微生物組群，導致腸道菌群的紊亂，還會破壞本身肝臟排毒很關鍵的一個酶，同時讓維生素D3無法被正常活化，維生素D3要想被正常活化，需要肝臟腎臟正常的運作，可是草甘磷可以讓我們的肝臟排毒受到影響，同時它還螯合像我們熟知的一些金屬元素，讓我們這些元素呈現出一種缺乏不足的狀態。

同時損耗色氨酸，絡氨酸、蛋氨酸和硒代蛋氨酸，而這些都跟我們的甲狀腺激素、排毒還有甲基化過程，有著直接的關聯，所以草甘磷對我們身體的影響，作為環境毒素的一部分，真的超出我們的想像。現在在國內這個也是普遍使用，草甘磷在美國是最大一類環境毒素，大家都非常非常的重視。

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