癲癇患者如何合理飲食？癲癇多吃什麼食物好

癲癇疾病給患者身體和精神上帶來的危害是非常的大的，很多因素都會引起癲癇，不同的癲癇患者可能是因為不同的原因而患上了癲癇。癲癇疾病對病人造成的危害是比較大的，因此患者要積極的治療，並且平時也要注意自己的飲食，那麼癲癇患者如何合理飲食呢?下面一起去看看。

癲癇患者如何合理飲食？

1、增加鎂的攝入。

癲癇患者需要長期的服用藥物，那麼藥物的治療，容易引起骨質疏鬆，肌肉顫抖，精神緊張等癥狀，那麼癲癇患者很可能是缺鎂了，那麼癲癇患者要多攝入鎂含量。因為鎂的含量在人體中一半都在骨骼內。

2、避免刺激性的食物。

癲癇的飲食護理辦法就是癲癇患者要盡量的避免刺激性的食物，像胡椒、辣椒、芥末、大蔥、大蒜等辛辣的調味品都要少用，對於羊肉、狗肉、雄雞、野鴨、鯉魚等「發物」更是要少食用的，烈酒、濃茶、咖啡則是應該要嚴厲禁止的，以免因為這些食物誘發癲癇發作。

3、不宜多吃含鋅高的食物。

經過近年的臨床研究發現，癲癇患者的血鋅平均含量都比正常人明顯的高。這就說明含鋅過多是引起癲癇的一個重要誘因，所以癲癇患者要少吃含鋅高的食物，以免使癲癇疾病更加的惡劣，還要通過藥物治療減低鋅的含量。

4、控制碳水化合物的攝入量。

癲癇患者的飲食中對碳水化合物的攝入量一定要加以控制。癲癇患者自身所需的熱能和蛋白質與正常人相同，但要注意的是碳水化合物無需過多，每日三百克最佳。

癲癇病人多吃什麼好?

1、某些礦物質對部分患者有幫助，鎂(大量存在於全麥麵粉、小米、無花果、肉、魚、堅果和豆類中);鋅(存在於肉、家畜內臟、麥芽、堅果、蟹、牡蠣和小扁豆中)和鈣(鈣食品)(主要存在於牛奶和乳製品中)中幫助某些人預防驚厥。

2、混合色拉和生的水果(水果食品)可減低發病的次數和程度。

3、應吃家常便飯，而且食品應多樣化，米飯、麵食、肥肉、瘦肉、雞蛋、牛奶、水果(水果食品)、蔬菜(蔬菜食品)、魚、蝦等都要吃。

4、癲癇的初起多屬實證，身體壯實者，或屬風痰壅盛者，飲食宜清淡而富有營養，多食米面、蔬菜。

5、病症屬虛或體質虛弱者，應偏於滋補肝腎、健脾助運、益氣血之食品。可多吃瘦豬肉、豬心、豬肝、動物腦、桂圓肉、蓮子、枸杞等。

6、可多食潤腸道通便的食物(如蜂蜜、香蕉、胡桃、杏仁、菠菜等)，以保持大便通暢。

本文由「健康有門道」發布，2018年02月25日

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