失眠會對身心造成怎樣的傷害？

烏魯木齊南湖醫院表示：失眠症是一種會令人非常痛苦的疾病，這種疾病的引起原因有很多，危害更是很大。很多朋友對於這個疾病都不是十分重視，因為他們並不了解該疾病的危害。下面我們就請專家來為大家介紹一下失眠症會對人體造成什麼危害。

有人面對失眠總是不以為意，但實際上長期失眠的危害是多方面的，而且是甚為嚴重的。夜間失眠不僅影響人們的精神心理方面，更影響到人體全身各系統的正常運行。

人類的正常睡眠時間應是六至八個小時，如果睡眠持續時間低於生理需要達兩三天以上，生理上出於有補足睡眠的需求會出現很多立即且明顯的變化，最先受到影響的是注意力、專註力、精細操作能力、高智力思考及記憶力，隨後學習效率及創造性思考力也會顯著減退。而當睡眠嚴重不足時，還有可能誘發精神錯亂。精神健康網專家就曾列舉過這樣一例：有一青年因為和妻子鬧矛盾，夜間嚴重失眠，由於持續時間長達3年左右而沒有及時到醫院去治療，最後病情嚴重，導致他精神失常。

另外，烏魯木齊南湖醫院專家還發現，長期失眠的危害可能是致命的。長期睡眠不良者的血管硬化明顯，口徑變窄，嚴重影響供血而使一些器官的功能發生障礙，機體的各類代謝產物不能及時排出體外，白細胞數量減少，免疫功能明顯降低，長期而嚴重的睡眠不足會引起血中膽固醇含量增高，使得發生心臟病的機會增加;人體的細胞分裂多在睡眠中進行，睡眠不足或睡眠紊亂，會影響細胞的正常分裂，由此有可能產生癌細胞的突變而導致癌症的發生;睡眠減少會影響記憶力，導致心情抑鬱，以致影響神經內分泌的應激調控系統被激活並逐漸衰竭而發生調節紊亂導致心血管疾病的發生。

通過上面烏魯木齊南湖醫院專家所介紹的內容，大家對於失眠症會對人體造成什麼危害應該有所了解了吧。如果發生了失眠，請觀察兩天如果還是失眠，儘快到醫院去進行檢查治療。

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