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想要嫩滑好肌膚?日常這樣一點小保養就能搞定!

保養皮膚是每個愛美的女性一生所追求的,但是保養皮膚可不是通過簡單的化妝品就能夠讓青春永駐的,保養皮膚要由內而外的保養,今天思農原蜜就給大家分享內服和外用的兩個小方法,可以改善暗沉的肌膚,還能讓肌膚光彩照人喔!

1.日常小保養,改善暗沉肌膚

《中國中醫藥報》載:想改善肌膚暗沉狀況,其實是不需刻意將日常保養品都換成美白系列的,只要每天出門前認真做好防晒,不要暴晒過多陽光,多喝水,加上一星期使用美白面膜一次,這樣肌膚就不容易讓黑素素沉澱,膚色自然能變好。

2.自製紅糖蜂蜜磨砂膏,恢復肌膚柔嫩光澤

《婚育與健康》載:皮膚角質層增厚也會使得肌膚暗沉、粗糙,因此不妨自製一種純天然的排毒磨砂膏改善肌膚。

準備1勺紅糖和3勺蜂蜜攪拌均勻,放置5分鐘沉澱,然後把上面一層溶入了紅糖的蜂蜜敷在濕潤的臉上,輕輕按摩後沖洗即可。這款磨砂膏性質溫和不刺激,兼具保濕營養排毒的多重功效,敏感性肌膚也能使用。

3.夏季銀杞菊花粥,喝出嫩滑肌膚

《家庭保健報》載:肝主藏血,使氣血平和,面部血液運行充足,才能面色紅潤有光澤,否則就會導致面色無華、黯淡無光。因此,對肝臟失調者,中醫提倡食用「銀杞菊花粥」。其做法是:準備銀耳、菊花、枸杞子各10克,糯米60克,同放入鍋內,加水適量煮粥,粥熟後,待溫度適中可加適量蜂蜜,佐早餐服食。堅持一段時間,能讓肌膚變好。

不過提醒大家,蜂蜜的品質非常重要,只有自然成熟蜜才具有蜂蜜的全部營養價值。

以上兩種方法一種外敷,一種內服,配合使用,能恰當的保養皮膚,讓皮膚更白皙光滑恰似十八少女~不過就看你是否能夠堅持啦!道理你都懂,但是就怕人犯懶!

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