春風正暖,孕媽要注意4大事項
原標題:春風正暖,孕媽要注意4大事項
早春來臨,趁春光正好,趁春風不燥。孕媽們可以多去戶外活動啦!但是,春日乍暖還寒,孕媽要時刻留心做好安全保健。
春季,孕媽要注意的4大事項。
防水痘
春季是水痘的高發季節,孕婦抵抗力低易被傳染,要注意孕期的水痘預防,一旦感染,對胎兒的健康發育極為不利。感染水痘的孕婦極有可能把病毒傳染給胎兒,情況嚴重的甚至可能導致胎兒發育畸形。而且孕婦在孕期一旦感染水痘,用藥受到很多限制,治療起來顧忌因素很多。
防水痘小訣竅:在春季水痘以及其他傳染病高發期,孕婦應注意增減衣物,避免受涼引起抵抗力下降,平日還要注意合理膳食、增強營養,盡量避免和水痘患者接觸,同時盡量不要去一些人流集聚、空氣不流通的場所。
防滑防摔跤
春節過後,春雨綿綿,隨著雨水節氣的到來,雪花紛飛,冷氣浸骨的天氣漸漸消失,而春風拂面,冰雪融化,這時地面、樓梯間都會有水,孕媽媽一定要注意防滑。
防風疹
抵抗力較弱的人吸入風疹病毒後,經過2-3周的潛伏期,便開始出現癥狀。由於風疹的癥狀和體征與感冒及蕁麻疹相似,因而不太引起人們的重視。多在2-3天內消退,不留痕迹。但對於孕婦來說,風疹病毒的侵入則會導致胎兒畸形、早產或胎兒死亡,應引起重視。
孕婦防甲流
孕婦作為甲型H1N1流感病毒的高危人群,容易感染甲流病毒,並且容易出現各種併發症,所以說甲流對於孕婦而言危險更大。
防甲流小訣竅:增強孕婦預防「甲流」的意識,最好不到人多的地方和公共場所。咳嗽或打噴嚏時用紙巾遮住口鼻,在觸摸或使用各種物品後,要徹底洗凈雙手。
早春,孕婦要保持生活規律,多喝開水,多吃富含維生素C的水果、蔬菜和適度的高熱量、高蛋白食物,可以有效提高孕婦身體抵抗力。
※孕媽肚子別亂摸,嚴重可危及胎兒健康
※孕期六大怪癖,你中幾條!
TAG:三正醫用營養 |