女性為什麼絕經早？醫生給出了4個原因，每個都是關鍵！

隨著生活水平提高，很多人認為吃得好，營養豐富絕經年齡也會推遲，殊不知導致絕經早的因素有多種，需要綜合判斷…

理論上，我國女性的絕經年齡是在45-55歲之間，但是多數人都在50-52歲左右。

專家指出40歲之前絕經屬於「早絕經」，造成絕經早的原因主要是以下幾點

【月經周期和月經經量】

月經周期短，經期持續天數少，經量少，無痛經的婦女一般絕經較早;月經周期長，持續天數多，經量多，有痛經者一般絕經較晚。

【初潮年齡】

初潮年齡較早者，絕經較遲;初潮年齡較遲者，絕經較早

【遺傳因素】

母親及姐妹絕經較早者，則本人絕經也早;母親及姐妹絕經較晚者，則本人絕經也晚。

【生育狀況】

即首孕年齡越大，絕經愈早;妊娠次數越少，絕經越早。另外，哺乳時間越長，絕經越晚。

當然還有一些次級因素，雖然不是關鍵因素，但同樣影響這女性絕經年齡

首先，生活壓力大造成的內分泌失調

生活壓力大，職場競爭激烈，使得越來越多年輕女性提早步入絕經期。尤其是職場女性，生活壓力大，職場競爭激烈，使得越來越多年輕女性提早出現了更年期癥狀。

其次，節食減肥

臨床調查表明，平時熱衷於減肥的女性，體內缺乏必要的營養素，臟器衰老加快，最終導致絕經期提前。

最後，知識普及程度

女性健康知識的普及度不高，而且隨著生活環境的巨大改變，食品、環境質量的下降，體力勞動的減少，以及蛋白質、脂肪等的超標攝入，都會在不同程度上影響女性月經的正常規律。

總之，一旦出現提前絕經的情況，女性要及時就醫，以免耽誤治療時機，使得病情加重。

延緩絕經年齡和呵護卵巢分不開，預防卵巢早衰

少吃煎蛋

女性經常吃油煎雞蛋會增加患卵巢癌的危險。此外，油煎、油炸的馬鈴薯和熏豬肉也是卵巢癌的誘因。

【荷葉薏米粥】

荷葉、陳皮各10克，薏米、粳米各15克。做粥的時候應注意把荷葉最後放入鍋內，以免成分的揮發。此粥有利於身體健康並可美容。

【月季花湯】

月季花5朵，洗凈，加水，小火煎煮，去渣，加冰糖適量，黃酒適量，輔以莫藥師、膏方溫服， 每天一次。

每天可以喝一小杯紅酒，這樣卵子活躍性可以提高20%，白葡萄酒雖然效果欠缺一些但也是不錯的選擇。同時指出，啤酒會降低卵子活性，女性要盡量少喝。

最後，一定要注意避孕，醫學研究顯示，每做一次人工流產卵子質量就下降6%。別以為無痛人流沒什麼大不了，它會讓卵巢內壁變薄、卵子活性降低。

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