脫髮不是青少年應該擔心的問題，猝死才是！

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都說青春不再來，年輕是每個人都羨慕和渴望的。年輕的人擁有活力與健康，沒有疾病，煩惱很少。但是近年來脫髮的年輕人卻是越來越多，脫髮一下子成了大家關注的焦點。其實，脫髮不是青少年應該擔心的問題，猝死才是！

我們在地鐵上會遇見暈倒的人，或是自己暈倒。一位網友描述：「我今天在地鐵上暈倒了，醒來時已經過了兩站了。我坐在座位上，包在身旁。身邊好多人圍著我，問需不需要打120。我一直靠在一位阿姨的肩膀上。」

到了復興門站，一位好心人把當事人背出了車廂。

看到這位網友的描述，很多人都深有感觸，因為很多人都有暈倒的經歷。這樣的暈倒和老人的猝死是一回事嗎？

其實大部分暈倒的人都是因為低血糖的原因。一般來說，人的身體有很強大的調節機制，可以通過神經系統、內分泌系統，還有重要的器官來調節血糖，使血糖能保持在平穩的範圍之內。

低血糖常見於糖尿病患者，如果正常的成年人排除糖尿病以及其他疾病而出現低血糖則可能是以下幾個原因：

1.飲食

進食太少、漏餐，過量飲酒尤其是空腹飲酒。

2.運動

劇烈活動或活動量超過平常、空腹運動。

飲食是導致低血糖的一個很重要的原因。一則新聞報道，一位女孩兒3個月不吃主食，成功甩肉40斤，但是也患上了低血糖。

大家不要覺得低血糖是一個無所謂的疾病。低血糖發作時可出現兩種情況：

1.腎上腺素能的癥狀

主要包括出汗、神經質、顫抖、無力、眩暈、心悸、飢餓感，原因在於此時出現了交感神經興奮的癥狀，以及腎上腺素釋放過多。

2.中樞神經系統的癥狀

初期可表現為大腦皮層受抑制的情況，比如精神不集中、思維和語言遲鈍，可以發生意識混亂、行為異常，有些人甚至被誤認為是酒醉，視力障礙、木僵，如果不積極控制，最終會有驚厥、昏迷和癲癇的發作。

低血糖如果發生昏倒是很嚴重的，一般昏迷是在6個小時以上，會出現體溫的降低，嚴重的甚至會導致死亡，是大腦缺乏葡萄糖供應導致功能失調的表現。

所以，大家一定要注意早餐的食用，不要盲目嘗試各種奇怪的減肥方法。主食、肉類一定要吃，不能造成營養不良或是低血糖。運動要適量，過量的運動也會對膝關節造成損害，還會導致低血糖。要保證健康的生活習慣，愛護生命。

除了低血糖引起的昏倒，一部分年輕人的猝死確實和老人的猝死性質是相同的。很多人認為年輕就不會有心腦血管的病變，但是數據表明，大部分青少年猝死都是因為心腦血管的病變。在這方面上，青少年的猝死同樣值得重視。

吸煙是導致心血管病變的重要原因。現在已經確定抽煙會加速動脈硬化的進程。所以，養成良好的生活習慣，戒煙、戒酒、不熬夜才是遠離猝死的正確方式！

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