生寶寶有哪些必備物品，實用且不浪費？媽媽5＋寶寶6 保你實用又貼心！

媽媽用的：

1、生育有關：就診卡、身份證、准生證、醫保本、婦幼保健手冊、化驗和病歷等。

2、床墊、衛生巾、衛生紙；一次性內褲等；

3、帽子、圍巾、哺乳衫、哺乳胸罩、束腹帶、內褲3-4條）、月子鞋、拖鞋、襪子、換洗及出院衣物

4、巧克力、杯子、吸管、紅糖；主要用於生的時候補充體力。

5、毛巾2條、臉盒1個；用來擦汗，和擦身。

寶寶用的：

1、奶瓶2個；一個喂水，一個餵奶。

2、嬰兒奶粉1桶/袋

3、紙尿褲 1袋；小褥子，小包被等

4、衣服；上衣就行，下面根本不用穿。

5、寶寶臉盆1個，毛巾一條；主要是用來給寶兒洗PP

6、 濕紙巾、新生兒紙尿褲、隔尿墊、沐浴露、潤膚油、爽身粉、寶寶洗衣液等

准媽媽注意這幾個細節，對緩解「孕吐」會很好的效果：

一、油膩、辛辣等刺激性食物或者難以消化的東西，會使腸胃不舒服，所以，孕婦不宜。

二、吃東西時不要一次吃太飽，而且吃完飯後不要馬上平躺，以免胃酸逆流，加重孕吐。

三、用力按壓手腕下三指幅處的「內關穴」，藉由穴道刺激，可達到預防孕吐的效果。

四、可吃些鹼性的蘇打餅，稍微中和胃酸，也可減輕腸胃不適。

五、避免食用流質食物，容易引起嘔吐。

六、甜食會引起胃酸分泌，不可過食。

七、保持輕鬆的心情，避免熬夜及焦慮加重孕吐。

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