孕期中一定要遠離的這幾種食物，再饞也不要吃！

在懷孕期間，一定要注意飲食，有些孕婦面對豐盛的佳肴總是忍不住多吃點，但即使在好吃，為了寶寶的身體發育和自身健康，這幾種食物寶媽們還是有所禁忌。

油炸的食品雖然很好吃，但是在高溫油炸煎的過程中會增加了食物的脂肪含量，維生素的損壞等，還會引起基因突變等，

太鹹的食物要少吃，在懷孕期間口味會變重，孕婦食用大量的鹽容易引起妊娠高血壓，水腫，十分不利於身體健康。

碳酸飲料一定要少喝，特別是孕婦，飲料中含有大量的糖，而攝入糖過多會增加孕婦換糖尿病，體重增加的風險，甚至還會增加巨嬰的幾率，飲料中也含有咖啡因，會降低孕婦對微量營養元素的吸收。

無辣不歡？准媽媽一定在懷孕期間注意自己的飲食，太辣的食物會刺激胎兒躁動，想吃也要忍忍，畢竟寶寶的健康才是最重要的。

在孕期間

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