這 9 種食物是高血糖的「剋星」，既好吃又能控血糖

吃，對糖尿病患者或者需要控制血糖的人來說，真是個頭疼的事兒。

這個也不敢吃，那個也不敢吃，為了血糖穩定，好像真的要和各種美食說再見了。

其實，只要選對了，一樣可以吃得美味又健康。

健康頭條諮詢了內分泌科的吳遠醫生，向讀者朋友們推薦下面這 9 大類食物。

它們能幫助維持血糖穩定，更重要的是，也很好吃！

生活需要甜甜蜜蜜

但血糖要平平穩穩

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