6個信號一出現，小心腦血管要「崩潰」，一旦崩潰將誘發腦梗

「人與動脈同壽」，很淺顯的一句話，卻令人受益匪淺，說明血管對於健康的重要性，血管是身體的命脈，是健康的樞紐，也是身體健康的一個重要基礎。一旦血管壁發生了粥樣硬化性病變，就會造成彈性下降、血液狹窄、血流阻力增大，這樣大腦、心臟等重要的臟器血液供應就會受到影響。

血管中斑塊破裂後形成血栓，最怕就是腦血管「崩潰」了，從而形成腦中風，尤其誘發高複發率、高致殘率、高死亡率的腦梗，國人患腦梗比國外高很多，而且複發率也非常高，其中3個患者便有1人複發。

6個信號一出現，小心腦血管要「崩潰」

、眩暈難受，甚至摔倒在地

、劇烈頭痛，甚至伴有噁心、嘔吐

、一隻眼睛視線不清或有重影，眼前一片漆黑，不過過後又恢復了。

、白天嗜睡，非常疲憊，總感覺睡不夠，而晚上可能卻很精神。

、舌根發硬，說話不清或吐咽困難等。

、拿東西時明顯握穩了卻掉地上了。

以上這些癥狀如果出現2個或以上，則要警惕腦血管病了，如果不及時診治，可能會誘發高致殘率、高死亡率的腦梗，因此要十分注意腦梗的高危因素。

養護血管健康，才能減少腦梗的發生

1、多吃疏通血管的食物

食物：姬松茸、蘆筍、枸杞、大豆、茄子、洋蔥等等。這些食物富含核酸、蘆丁、天門冬醯胺、卵磷脂等物質，具有清理血管垃圾，改善動脈硬化，養護血管的作用。因此可以多吃這些食物，同時也需要改善飲食習慣，盡量少吃些高脂高油的食物，以清淡、低鹽、低脂為主，多吃些蔬菜、水果。

當然在食物調理方面，見效會比較慢一些，需要持之以恆，如果想快速調理的，也可以直接喝姬松茸蘆筍複合菌發酵液，在網上有常見。之所以它比食物調理效果要好，因為這類食物發酵液是利用益生菌去發酵姬松茸、蘆筍等食物，從而將食物中的藥效物質提純萃取，增強效果，同時也能把食物中大分子物質轉化為小分子物質，更利於人體吸收。

2、多喝水，降低血液粘稠度

我們都知道水是生命之源，可拯救人們的生命。當然很多疾病也是因為體內水分不足引起，水分不足則體內血液粘稠度會增高，囤積的廢物也難以排出，容易形成血栓。因此應該及時補充足量的水分，可降低血液的粘笛度，使血管擴張，以利改善機體新陳代謝，減少血栓形成，從而避免誘發腦梗。

3、多走路，運動使人健康並快樂

平時應該堅持運動，能促進全身從頭到腳的血液循環，防止血脂在血管壁堆積，防止血栓形成，起到預防血管堵塞的作用，而步行世界上最佳運動之一，由於步行走路簡單易行，強身效果又好，不論男女老少，什麼時候開始這項運動都不晚。

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