搞定胃炎的3個好方法，中醫常用第2個！做到能幫你省一半葯錢

大家都清楚，生活環境中的有害物質進入我們的身體後，會傷害我們的五臟六腑，比如胃，它是人體重要的消化器官，目前胃病的發病率非常高，影響面很廣，可以說，在生活中，絕大多數的人都有一定的腸胃問題，其中胃炎患者佔了不少。

很多人認為胃炎只要定期吃藥就可以了，其實不然，得了胃炎如果光吃藥，不養胃，特別是同時感染了幽門螺旋桿菌的患者，很有可能會向胃癌發展。

胃炎距離胃癌有多遠？幽門螺旋桿菌是不能忽視的殺手

癌症不是一天就形成的，而胃炎發展成胃癌，也需要一定的時間和過程，它的進程分為四個步驟，即慢性淺表性胃炎——慢性萎縮性胃炎——腸上皮化生、異型增生——胃癌。

慢性淺表性胃炎

這是一種很常見的胃病，沒什麼大不了的，即使做了胃鏡檢查出這個癥狀，也不用太擔心，平時注重養胃，很少會得胃癌。

萎縮性胃炎

一些數據表明，得胃病的人中有20%會患上萎縮性胃炎，而這些患者雖然不會都變成胃癌，但是他們比普通的人更有機會接近胃癌，所以得上這種疾病後需要治療和調理得當，採取一定的保護措施。

腸上皮化生、異型增生

「腸上皮化生」是癌前病變，如果真的到了這一步，就要更加小心呵護我們的胃了。同時，定期複查胃鏡很重要。

幽門螺旋桿菌促進了胃炎向胃癌迅速轉移

幽門螺桿菌又稱幽門螺旋桿菌（HP），這是目前所知能夠在胃中生存的唯一生物種類。1983年首次從慢性胃炎患者的胃黏膜活檢組織中分離出來。它的危害可不小，能夠引起胃炎，消化道潰瘍等胃部疾病甚至還會誘發胃癌。它已被世界衛生組織列為一類致癌物，所以我們對它絕對不能掉以輕心。

牢記這3個方法，治好胃炎不難

①自我按摩

除了保持良好的的生活習慣和飲食習慣以外，如規律作息、三餐定時、細嚼慢咽等，適當的自我按摩對修復胃粘膜很有幫助。

做法：每天早晚兩次自我推拿胃脘部，兩手相疊，於上腹部按順、逆時針方向，分別揉摩各30～50次，能提高胃腸動力和免疫功能。

②中醫食療法：山絲麻油+蜂蜜

做法：取山絲麻油一勺，原生蜂蜜一勺，然後取溫水適量，兩者攪拌均勻即可飲用。

功效：

醫學家們發現，山絲麻油中含有比任何植物油都要高的不飽和脂肪酸、豐富的維生素和胡蘿蔔素等脂溶性維生素及抗氧化物等多種成分，並且不含膽固醇。它有減少胃酸、阻止發生胃炎及十二指腸潰瘍等病的功能。常食之可潤腸通便、滋陰補虛、延年益壽。

另外，山絲麻油中含有亞麻酸成分，可有效抑制幽門螺旋桿菌活性，阻礙它們繁殖，長期食用可起到殺死幽門螺旋桿菌的作用。所以中醫建議，胃病患者不妨將家用食用油換成山絲麻油，防患於未然。

③健康飲水

每天早晨起床刷牙後喝一杯溫水，大概100ml左右，有助於清理腸道。中午10點左右喝一杯，午飯前喝一杯，下午3點左右喝一杯，晚上吃飯時如果有湯品類的可以不用喝水。另外，晚上9：30以後最好不要喝水，以免造成第二天早晨眼部水腫。

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