為拍戲杜江增肌，貝爾暴瘦60斤骨瘦如柴，他更拼拔了2顆牙吞蟑螂

春節檔上映的電影《紅海行動》雖然目前還不是票房冠軍，但勢頭強勁，自從上映以來無論是排片和票房都是穩步增長態勢，極有可能成為春節檔電影的最大贏家。《紅海行動》作為一部硬漢電影，男性荷爾蒙炸裂，除了電影里爆紅的黃景瑜和尹昉這一對搭檔以外，從大眼萌爸到剛毅硬漢，杜江也火了一把。杜江飾演「蛟龍突擊隊」副隊長兼爆破手徐宏，眼神剛毅身姿挺拔，硬漢氣質突出，這跟溫柔的藝能形象很不相同，杜江這一次演技獲得觀眾的認可。不過要想演好軍人，杜江也是下了血本兒的，21天體重幾乎不變的情況下，體脂率從14.6%降到6.2%，除了魔鬼訓練還有嚴格的飲食控制，這個過程絕對不輕鬆。每天6小時的訓練，一周十三次，食譜更是苛刻，無論去哪兒都自帶打包盒，跟朋友聚餐都是自帶酒水，霍思燕爆料老公晚餐甚至只吃鹽。最終杜江的身體達到了完美狀態，在鏡頭前不僅僅好看，更有力量感。因為這一次的軍人形象，杜江有了深入人心的角色，相信他未來會獻上更多精彩的表演。

彭于晏也為了拍戲瘋狂健身，曾經還是小鮮肉的他如今已經成長為硬漢演員。演偶像劇時候的彭于晏可愛中帶著呆萌，不算偶像劇演員里特別突出的。隨著年紀的增長，彭于晏也面臨著戲路的考驗，他選擇了轉型。曾經事業有過一段低迷期，之後的他開始熱愛健身，隨後事業也像開了掛一樣。拍攝電影《翻滾吧！阿信》的時候，彭于晏接受正式的體操訓練，每天苦練12小時，體脂降到6%，電影口碑爆棚，彭于晏轉型的第一步很成功。拍攝《激戰》的時候，他花了3個月時間接受魔鬼訓練，體脂再度將至3%，這已經是專業健美運動員的標準，達到了個人身材的巔峰階段。拍攝《破風》的時候，彭于晏為了演好運動員角色，還是接受專業的訓練，每天騎行120km的魔鬼訓練。因為一次又一次為角色瘋狂健身，彭于晏也完成了小鮮肉到實力派演員的轉型，《湄公河行動》更是讓他成為票房頂樑柱。

國內的男明星們為了拍戲減重，但都不如飾演蝙蝠俠的克里斯蒂安·貝爾瘋狂，貝爾的身體彷彿是一個氣球，為了拍戲可胖可瘦隨意控制。2004年的《機械師》中，貝爾為了演好重度失眠患者瘋狂減肥，每天一罐金錢魚和一個蘋果，3周暴瘦60斤骨瘦如柴，身上的肋骨和脊柱很突出，病態的極度乾癟。6個月後，貝爾的身材重回巔峰，胃已經萎縮的他開始每日5餐，怎麼增重怎麼吃，最終在《蝙蝠俠：俠影之謎》給觀眾帶來了帥氣瀟洒的蝙蝠俠。這對貝爾來說彷彿都不算什麼，2006年飾演《重見天日》的飛行員，再度減肥到61公斤。2008年好評如潮的《蝙蝠俠：黑暗騎士》里，貝爾重新增重到86公斤。2010年《鬥士》里飾演一個毒癮患者，貝爾86公斤的體重再一次減重至66公斤。在減重增重的路上，貝爾彷彿一隻隨心所欲，為了拍戲，他的身體幾乎就是為電影角色服務的，2013年《美國騙局》里，貝爾的體重竟然到了94公斤，大腹便便的樣子讓人幾乎都認不出來，也許很多人都羨慕他這種隨心所欲胖瘦自如的狀態，但是背後的辛苦又有幾人知？

外國人拍戲確實很拼，奧斯卡影帝尼古拉斯·凱奇也是一個狂人。他為大眾提供了表情包，儘管現在的他多數被稱為爛片之王、票房毒藥，已經跌出一線，但他幾乎是天生的演員，曾經拿下奧斯卡影帝，他的新片《曼蒂》口碑爆棚，債還完之後估計離翻身不遠了。他出生在顯赫的科波拉家族，但為了不被家族光環籠罩，他改名尼古拉斯·凱奇。家族都是電影人，因此凱奇的電影資源從來都不差，但他自己為了拍戲更爭氣。在《鳥人》里凱奇飾演一個滿身是傷從越南戰場歸來的老兵，一天到晚綁著繃帶，為了更好的把握角色的戰後創傷感受，凱奇減重13斤，更誇張的是拔掉了自己的2顆牙。1989年拍《吸血鬼之吻》時，他在鏡頭前吞下一隻活蟑螂，甚至還嚼了幾口，這場戲拍完他和全劇組的人都吐了。他曾經拿到奧斯卡影帝的時候獲獎感言是：「為一個好的角色，我可以將我的靈魂投入進去」，凱奇在沒欠債之前，也一直奉行這個標準，幾乎成為電影票房和質量的保障。

最近《請以你的名字呼喚我》也提名了奧斯卡，這部電影全球口碑炸裂，男主角提莫西·查拉梅也圈粉無數，提名多個男主角獎演技備受認可，登上了很多雜誌封面，成為最當紅的95年小鮮肉。中國粉絲給他取了愛稱「甜茶」讓他十分滿意，還說以後讓大家都叫他甜茶。在飾演《請以你的名字呼喚我》時，甜茶也花費好幾個星期學習了義大利語和彈吉他。2017年2月，甜茶加盟小說改編的電影《漂亮男孩》，飾演一位染上毒癮的兒子，為了扮演好毒癮少年，甜茶主動減肥來塑造更真實的熒幕形象。小小年紀為了角色都能夠全身心投入，難怪事業上被寄予厚望。

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