什麼是揮杆的技巧？學會釋放！

擊球距離的遠近在很大程度上取決於能否把揮杆力量合理的作用給球，這就是揮杆的技巧。

所以，力量大的人不一定打得遠，力量小的人也不一定打得近。

有人拼盡全力，距離卻近的可憐；有人輕輕鬆鬆，就能打出驚人的距離。

這其中的差別就在於，兩者的力量是如何釋放的？換而言之，一個是憑藉蠻力揮杆，另一個則是憑藉技巧。

舉個例子，一個人的揮杆力量值是10，最終釋放給球的力量值是6,；另一個人的揮杆力量值是8，但卻可以釋放給球7的力量值。

顯而易見，在其他條件相同的前提下後者的距離一定會比前者遠。

所以，如何釋放才是決定擊球距離遠近的最主要的因素之一。

但釋放絕不是很多人認為的單純的手腕釋放，它還包括身體力量的釋放。

而一個完整的釋放過程應該是這樣的。

我們都知道，上桿本質上就是一個蓄力的過程，當上桿至頂點時，揮杆力量也已經達到了最大值。

這個時候，需要做的就是將這些力量合理的轉化到下桿，從而作用給球。

而要做到這一點，就要明白正確的下桿順序，即—左腿—髖部—肩膀—雙臂—球杆。

通過左腿的啟動將重心轉移至身體左側，然後旋轉髖部帶動肩膀的轉動，緊接著帶動雙臂，繼而帶動球杆。

一般情況下，我們會稱之為下半身帶動上半身。因為只有這樣，才符合力量傳遞原理。

假如上半身帶動下半身，那麼不僅會失去身體扭力所帶來的揮杆力量，還會導致揮杆軌跡出問題。

接下來，我們再來說手腕的釋放。

下桿過程中，保持手腕角度不變被稱為延遲釋放。理論上來說，手腕角度保持的時間越久，觸球瞬間釋放出來的力量就會越大。

但釋放不是越延遲越好，只有一個合理的釋放時機才能使力量最大化，過早和過晚都不可取。

通常來說，當雙手揮動至右腿正上方時是最佳的釋放時機。

手腕釋放完成通過觸球區時，應雙臂伸展並保持左手手腕的平直。

同時，還應讓頭部始終位於球的後方，在觸球結束後還要讓桿頭超過雙手，向目標方向揮動。

如果能夠做到這些，就代表著力量的釋放已經足夠徹底了。

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