熬夜對身體的三大壞處，還在熬夜的寶寶們，趕快停止吧

現如今各種肥皂劇，手機，電腦，KTV等等，都會讓人們忍不住的去通宵，但是通宵熬夜對身體的危害你知道嗎？還在熬夜的寶寶們，趕快停止吧！

1、熬夜容易引起腸胃問題：

夜間是腸胃的休息時間，但是如果長期熬夜使得腸胃無法正常休息，就會使得腸胃的正常功能混亂，引起腸道不適，消化不良等多種腸胃疾病，所以好好愛護你的腸道。

2、損害視力：

由於需要休息的眼睛得不到正常的休息。導致它不斷充血， 不僅影響視力，而且還會使得各種眼睛疾病。熬夜對於青少年更是損害大。所以早睡早起吧，少年們

3、熬夜會導致失眠抑鬱

長期熬夜會使得人正常的睡眠紊亂，晚上特精神，白天打瞌睡。這樣對工作生活都極其不利。而且長期以往，會導致人產生抑鬱情緒，嚴重的甚至會發展為抑鬱症。

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