這類水果不要多吃，尤其是老人和小孩兒

水果營養豐富，味道酸甜可口，而且它富含大量的纖維能夠很好地幫助腸胃消化。也是我們人體所必需的食物，但你知道嗎，有些水果雖然好吃，但也有禁忌人群，下面我們就來了解一下水果的正確吃法吧！

葡萄、提子

葡萄當中含有多種發酵糖類物質，晚上吃葡萄，對牙齒有著比較強的腐蝕性的，時間長了容易導致蛀牙；提子雖然對心腦血管疾病有預防的作用，另外籽和皮也可以抗氧化，但提子的糖分也是很高的。所以，對快速發育的孩子和糖尿病患者而言，晚上不宜多吃。

山楂

山楂具有降血脂、血壓、強心、抗心律不齊等作用，同時也是健脾開胃、消食化滯、活血化痰的良藥，對胸膈脾滿、疝氣、血淤、閉經等症有很好的療效。但是經常性胃酸的人群不宜多吃，否則會引起胃灼、燒心等癥狀。

香蕉

香蕉性寒，含鈉鹽多，患有慢性腎炎、高血壓、水腫症者尤應慎吃；由於香蕉含糖量大，糖尿病人應少吃。

柑桔

柑桔性涼，胃、腸、腎、肺功能虛寒的老人不可多吃，以免誘發腹痛、腰膝酸軟等癥狀。桔子吃多了還容易上火，引起口角生瘡、目赤腫毒、誘發痔瘡。桔子述含有葉紅素，過食引起皮膚上的黃色素沉著。

荔枝

荔枝連續大量地食用，會使人臉色蒼白，產生頭暈、心慌、出冷汗、打呵欠、乏力等癥狀，這是由於荔枝引起外源性低血糖反應所致，醫學上稱之為「荔枝病」。

柿子

柿肉含有大量的單寧、柿膠酚，單寧收斂力強，故便秘症患者不宜多吃。另外，空腹吃柿子或吃蟹後食柿子，易產生柿石。因此，胃炎、胃酸過多、脾胃虛寒等病人，及在空腹、勞累後最好不食或少食柿子。

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