吃韭菜竟然還有這功效，看呆了，一定要告訴全家人！

韭菜在我們的生活中是一種非常常見的一種蔬菜，有很多人只是知道常吃韭菜具有壯陽的功效，殊不知，除此之外，韭菜竟然還對預防心腦血管疾病，預防腦梗死有非常好的作用。下面就給大家具體的說說。

1、預防心腦血管病

韭菜中所含有的揮發性精油及含硫化合物，具有降低血脂的作用，出此，食用韭菜對擴張血管、穩定血壓、預防動脈硬化和冠心病大有幫助。

2、活血化瘀

韭菜適用於跌打損傷、腸炎腹瀉以及各種出血等症。出現跌打損傷時，如果將鮮韭菜搗爛敷於患處，會起到—定的效果。

3、防治便秘

因為韭菜中含有豐富的食用纖維素，高纖維食物可以促進腸胃蠕動，難以被徹底消化，增加便量，從而清潔腸道，促進糞便排出，所以常吃韭菜可以防治便秘。

4、抗癌

據最新科學研究表明，韭菜子和韭黃是惡性腫瘤的「職業殺手」，因為人體攝入韭菜中所含的豐富的纖維素，可以預防腸道癌的發生；而韭菜中所含的胡蘿蔔素，又是預防多種上皮細腦癌變的良方妙藥。

5、壯陽補腎

韭菜具有壯陽固精補腎的作用，韭菜可用於治療陽痙、早泄、腰膝酸軟尿頻、遺尿等症。

6、消除腰痛

韭菜可以促進血液循環、新陳代謝，因而用它能起到消除腰痛的作用。常吃韭菜，可以治療慢性腰痛。

濟南復元康復醫院友情提示：韭菜中90%以上水分，豐富的維生素C，較多的鈣、鐵、磷、蛋白質，和少量脂肪以及其它維生素和礦物質，另外還含有揮髮油、硫化物、甲基蒜素、纖維素等有益成分。這些成分都是對人體有非常好的作用，趕緊轉發給身邊的朋友吧！

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