額頭長痘痘怎麼調理 如何快速祛痘撫平小疙瘩

在不經意間，額頭上又長了不少痘痘，又紅又腫，十分難看。尤其是有劉海的MM，情況更為嚴重。每天額頭痘痘總是一波剛停一波又起的，MM們想要擁有白嫩的肌膚，就要正確了解其形成原因，從源頭上下手。

為什麼額頭上會長痘痘？

額頭長痘痘代表壓力大、心火旺、血液循環有問題，也有可能是肝臟排毒功能不佳，導致體內積聚了毒素，另外，女孩在生理期前一星期額頭也很容易長痘，這是因為這段時間內分泌的改變引起的。

額頭長痘痘怎麼調理

1：正確使用去痘潔面產品

額頭長痘痘很多時候都是因為油脂分泌過多堵塞毛孔造成的，這時候清潔就非常重要。早晚用溫和的去痘產品揉搓起泡，用雙手把泡沫捧起來洗臉1分鐘。然後用干毛巾擦凈水，塗上有收斂作用的化妝水即可。

2：補水保濕面膜+精華液

長痘痘有可能是皮膚缺水而導致的水油不平衡，最終形成痘痘的。應該潔面後將面膜敷在臉上，20分鐘左右撕去，輕輕按摩留在臉上的精華。然後沾取適量的精華液拍在臉上，讓毛孔更緊緻，讓形成痘痘的物質不易產生。

3：食物營養要均衡

要注意調整飲食，多吃富含維生素C的新鮮蔬菜、瓜果、魚和植物蛋白,少吃過多的動物脂肪和膽固醇較高的食物。多吃保心養顏的食物，像茯苓、堅果、黃豆、黑芝麻、小棗、蓮子等。而且要少吃鹽，多喝白開水。

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