母乳餵養不是想喂你就喂，母乳餵養10忌 你知道幾個

新生兒吃什麼最有營養？答案肯定是吃母乳啊。母乳才是寶寶最主要的營養來源，絕對純天然無添加，綠色環保，為自己的寶寶量身定製。但是母乳餵養並不是想喂就能喂的，母乳餵養也有一些餵養忌諱，媽媽們你們都清楚嗎？今天我們看看母乳餵養要注意那些禁忌。

1、下班後不要馬上餵奶

媽媽的情緒波動可能對母乳分泌量有很大影響，所以媽媽下班回家後不是馬上餵奶，而是等自己的身體和情緒平穩下來後再給寶寶餵奶。愉悅的心情是寶寶口糧充足的保障。下班後急匆匆回家，媽媽出汗殘留的鹽分和乳酸會殘留在血液內，對母乳有一定的污染，所以回家後等等在餵奶。

2、洗澡後不要馬上喂

洗澡後最好等45分鐘後再給小寶寶餵奶，這是為了避免洗澡水溫導致媽媽體溫便會對母乳的影響，等體溫恢復正常再哺乳不遲。

3、不要總是用奶瓶餵奶

上班了肯定要儲存一些奶，這樣媽媽上班後寶寶也能吃到母乳。很多媽媽覺得先把母乳擠出來，再用奶瓶餵奶更好。長期這樣做會讓乳汁分泌越來越少，另外也會讓寶寶混淆乳頭和奶嘴，不利於今後母乳餵養。

4、性生活後不餵奶

媽媽性生活後，情緒十分興奮，容易相火內功，這也是產生火奶的原因之一，影響了母乳質量，對寶寶健康無益。

5、過早戒夜奶

戒夜奶建議在寶寶6個月以後，戒的太早容易導致寶寶肝糖失衡，也容易導致寶寶營養不良，耽誤寶寶身體和骨骼發育。

6、排便不記錄

母乳餵養的寶寶可以通過排便量和顏色觀察寶寶健康狀況，同時也可以評估寶寶是否吃飽了。媽媽要記錄寶寶每天排便次數和排便量和形狀。

7、外人干擾

寶寶喂葯最好專人負責，這樣對於寶寶餵奶時間、餵奶量都能很好的把控。如果外人干預太多，很容導致寶寶飲食無規律，引起寶寶消化問題。

8、媽媽飲食無禁忌

很多媽媽以為生完孩子就可以打開吃戒，想吃什麼吃什麼。錯了，母乳餵養期間也不要吃高糖、高熱、高脂肪的食物，媽媽的飲食直接關係到寶寶的健康。避免吃辛辣刺激的食物，便秘吃快餐等。

9、產後就催乳

產後最緊要的事情是開奶，疏通乳腺，而不是著急吃催奶餐。如果乳腺不通就吃催奶餐，很容易造成堵奶、漲奶、嚴重引起乳腺炎症，得不償失。

10、初乳太稀，沒營養

很多媽媽看到初乳和以往對乳汁印象不一樣，稀湯寡水的，肯定沒有營養，就扔掉了。其實初乳是很有營養的，對於提升產後嬰兒免疫力和抵抗力有很大幫助。

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