人到中年最怕血液粘稠，這幾種食物幫你清除血液垃圾，沒有血栓

不論男女一旦過了三十歲，很多人的身體就逐漸出現各種疾病徵兆，女人臉上的色斑和皺紋的增長，而男人出現啤酒肚，甚至有些人有脂肪肝等，體檢時查出來血脂高。許多人只知道20歲之後就要保養皮膚，卻不知道血管、心臟同樣需要呵護。人到中年最怕血液粘稠，這幾種食物幫你清除血液垃圾，預防血栓！

皂角米，具有神奇的天然降血壓、降血糖、降血脂的功能，每天早晚可以煮點吃給我們的身體補充大量的能量。皂角米富含很多的蛋白質顆粒非常飽滿，同時又能增強免疫功能，有利於提高人體抗衰老能力。

海帶中含有豐富的岩藻多糖、昆布素，這些物質既能預防血栓，又能減少血管內的脂質，具有防止血管堵塞的作用。海帶含有的營養素非常豐富，平時可以多吃點來清理血管，對健康也是極有好處的。

紅棗具有降壓降血脂，並且有美容養顏的功效，紅棗所含有的環磷酸腺苷，能夠消除疲勞、擴張血管，對防治心血管系統疾病有良好的作用，可以泡水來喝，也可以在粥中加一點。

羅布麻茶含有芸香苷，類似於維生素P活性，能保持或恢復毛細血管的正常抵抗力，增強血管的柔韌性和彈性，並降低血清膽固醇，防止脂肪在血管壁中沉積，造成血管堵塞。經常喝羅布麻茶能幫助通暢血管，減少血管脂肪的形成，有凈化血液排出垃圾的作用。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！