它蒸出水，寶寶一口喝下，快速止咳！再嚴重的咳嗽都能好！

我是巧姐...

有10年經驗的專業媽媽！

前一段時間，寶寶不知是夜裡著涼了還是怎麼搞的，一直反覆咳嗽，去了醫院做了一堆檢查，醫生給開了好多葯，打完針回去是好了半個月，但之後又開始咳了，就這樣重複了幾次，婆婆覺得這樣下去不行，就堅持要帶寶寶去看中醫。

老中醫說：看寶寶的舌頭，小孩體質比較差，積食比較嚴重，是長期的吃藥打針造成抗生素對體質的傷害，這時再給小孩吃藥反而會適得其反！老中醫建議食療，給寶寶做了一個湯，才喝了不到3次，就好了！

白蘿蔔水

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選白蘿蔔一個，去掉莖葉，洗乾淨。選擇純白的蘿蔔，不要那些青蘿蔔。

2

將蘿蔔切成片，或者切成塊都行，只要記住不要去皮就可以了。

3

用鐵鍋，放入冷水和切好的蘿蔔，把水煮開，再用小火煮個20分鐘，煮好之後可以加入一些冰糖。（注意，不要把水放得太多，一般要放4碗水左右，最後煮至一碗。最後只用喝一碗就可以了。）

4

煮好以後稍微放涼就可以給孩子喝了。（放了冰糖味道甜甜的孩子會喜歡）

營養功效

白蘿蔔水：促進消化，助謝排便，潤肺止咳，降壓降脂~

很多家長在後台問我，說寶寶不喝奶怎麼辦？寶寶不愛吃飯，寶寶一吃就吐，寶寶長期便秘，寶寶動不動就拉肚子，還有寶寶經常出汗，不喜歡穿襪子，怕熱等等，這些呢，大多都是體質問題哦~體質形成不是一朝一夕的事情，家長們一定要有調理的概念，別動不動就想著吃點葯就好了！

其實吃藥是更加害了寶寶~體質調理呢，其實也簡單，用中醫的方法比如用溫陽沐足散每天給寶寶泡一泡腳，寶寶體質就會慢慢提高，以後都不會經常生病啦！我家寶寶從小身體好就是因為用這個調理！這裡也分享給大家哈~

按住別撒手

疾病護理 ▏日常餵養 ▏育兒誤區

3個動作，在家給寶寶調理出好體質！

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