春天吃9款美食，皮膚白了，腮紅都可以扔了

最新 02-27

春姑娘靜悄悄地來了，萬物復甦，

聰明的女人順應四季來養生美容

那麼春天應該怎麼吃會讓皮膚越來越好呢？

中醫藥典記載：

春應於肝、夏應於心、長夏應於脾、秋應於肺、冬應於腎。

春季是肝病的高發季節，需要注意養肝，協調肝的陰陽平衡。

甘味食物能補肝益腎，如枸杞、核桃、花生、大棗、桂圓等。

為什麼養肝對皮膚好？

因為女人的皮膚需要氣血的支撐和養護，女人氣血充足的時候，皮膚才會紅潤，又細又滑，讓肌膚看起來泛著光澤，摸著才有彈性。然而人體內的氣血是否充足與肝器官是否健康息息相關，因為肝臟控制著人體的血液。當肝的代謝功能失調，就會導致人體氣血不暢，而氣血不順暢則讓女人的膚色變差，肌膚缺乏彈性，暗黃肌膚也將隨之而來。可想而知，養好肝對女人來說是多麼的重要，女人們想要好肌膚的話，就要及時養好肝。

今天，小編和大家分享9款經典美容食譜，

食材採購以及製作都非常簡單，

適合每天食用