2月22 注意力音樂

今日知識

日拱一卒無有盡 功不唐捐終入海

研究顯示，周圍有一定大小的聲音可以幫助人集中注意力，可能是因為這讓你的潛意識有了釋放的出口。這樣你就不必關注一些突發聲音，從而不會被間歇性干擾轉移了注意力。

而其中音樂能最好地幫助我們集中注意力。但不是所有音樂都可以做到這點。研究指出，電子遊戲配樂可能是最好的。因為它符合了幾項重要指標。

1.無歌詞：經過漫長歲月的演化，人的大腦被設計來探測人類的各種存在形式。耳朵的聽力範圍是根據人類的聲音頻率調整的。大腦總是試圖將注意力轉移到說話的人身上。

2.相對穩定、低音量：過大的聲音會降低人處理信息的能力，而較低或者中等程度的環境噪音會提升產出效率和創造力。3.相對節奏較快。舒緩的音樂讓人鎮靜，而節奏較快的音樂會刺激大腦集中精神。

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