月經不調？脫髮？空氣污染都對我們做了什麼！

作者：Fishmole、飛刀斷雨

空氣污染造成的健康影響一直是人們關注的話題。下至過敏咳嗽，上至肺癌，都和空氣污染有關。然而，以上內容都是老生常談了。新的研究表明，空氣污染可能有更多意料之外的危害——脫髮、頭髮損傷，甚至說起月經不調、生殖系統疾病，空氣污染都脫不了干係。

空氣污染傷頭髮！

或與脫髮直接相關

倫敦大學的一個研究小組在2008年表示，空氣中的毒害物質與致癌物，會阻斷頭髮中重要蛋白質的形成，與脫髮相關。雖然命中注定的禿頂是爹媽給的，但年輕時候頭髮掉多少可跟空氣質量有關。

這項研究中還特別提出，公共場合中的尼古丁也是禿頂的重要危害因素之一。戒煙和遠離重污染區生活，都可以減緩脫髮狀況。

損傷發質

2017年末由歐萊雅科學家發表在《國際美容科學》的一篇論文，明確了空氣污染物，包括我們熟悉的PM2.5和PM10——會附著在人的頭髮表面，從而對頭髮美觀和頭髮健康造成損害。

直觀對比頭髮、沙粒與PM顆粒尺寸。

實驗人員將頭髮樣本分為兩份，一份噴洒PM顆粒；另一份放在中國某建築物樓頂接受「自然」PM顆粒的洗禮。為了模仿頭髮自然出油的狀況，兩組中頭髮又各有一半塗上了皮脂。每一份實驗樣本在被「污染」後，都會用多種手段檢測。

最終實驗人員發現，每一組頭髮，都可在顯微鏡下發現大量的不同尺寸的PM顆粒緊附在表面。這些顆粒不但會讓我們的頭髮變得沒有光澤，同時也會增加磨損，讓暗啞的狀況更加嚴重。

不過這項實驗也有不足。比如我們很少會在戶外連續暴露1~3天，也不一定會遇到實驗地（保定）這樣嚴重的污染，更何況實驗樣本量不夠大。所以這個實驗結果可能還需要更多的研究來重複驗證和確認。

如何預防？

主打「頭髮防護」的產品其實也不少，但目前能夠防止空氣污染的頭髮護理產品幾乎沒有。

對於脫髮，英國的研究者建議，雖然我們很難操控某些大量污染物來源的排放，但是戒煙等個人行為，省時省力省錢還省頭髮。

對於頭髮損傷，潤發從而維持頭髮表面順滑，以及勤洗頭、不讓頭髮上積累太多油脂和污染物，都有利於頭髮健康。

空氣污染與月經不調

生殖系統所受影響，遠超你想像

空氣里可見不可見的污染物，時時刻刻傷害著人們的健康。圖片來源：Pixabay

空氣污染對生殖系統的影響不容忽視。現有的很多文獻已經證實了這一點：

· 干擾雌孕激素受體[2]

· 影響雌孕激素的活性[3]

· 影響生殖細胞的活性導致生育能力下降[4]

· 增加自然流產風險[5]

· 導致嬰兒出生體重降低[6]

· ……

如果說這些嚴重的名詞聽上去頗為遙遠的話，那麼相比之下，聽到「月經不調」是不是就很難受了？

然後怎麼就影響姨媽了？

月經，是卵巢周期性變化引起的子宮內膜周期性剝脫出血。一個月經周期里蘊含了內分泌系統繁複的變化，調控如同鎖鏈，任何一環出問題都會導致月經周期紊亂。

月經前後，子宮內膜的變化。圖片來源：Wikipedia

像精神緊張、環境驟變、飲食紊亂、酗酒，這類的內部或外部原因，都可通過大腦皮層和中樞神經系統入手，引起連鎖反應，從而導致月經失調[1]。

與月經紊亂相關的疾病中，多囊卵巢綜合征是最常見的疾病之一。這個疾病的病因至今未被闡明，目前研究認為，可能是遺傳基因與環境因素相互作用所導致[1]。寫在基因密碼里的內容是「命中注定」無法更改，不過說起環境因素，可以出問題的地方就多了，譬如空氣污染。

青春期少女深受其害

青春期是生殖系統發育的關鍵時期，生殖系統在此期間受到的影響可能有更長遠的後果[7]。

《人類生殖》（Human Reproduction）期刊上的新研究顯示：青春期的女性生活在有空氣污染的環境中，生殖系統受到長遠危害。

月經初潮後開始的5~7年，由於中樞的反饋機制尚未成熟，卵泡不能正常排卵，月經常不規律[1]。青春期（14歲~18歲）暴露於空氣污染中的女性發生月經失調的幾率會更高，月經不規律的持續時間也會更長，且有更高罹患多囊卵巢綜合征的風險[8]。

這項研究的原始數據涉及美國14個州的116430名女性，最終納入了34832人，時間跨度從1989年至2011年，樣本量十分可觀。研究者考慮到了吸煙、高強度運動、初潮年齡、人種等可能影響月經周期的因素，在分析數據時對這些潛在的影響因素同樣分別進行了比對，最終確認了空氣污染與月經周期紊亂之間的聯繫。

總而言之，空氣污染影響的不僅僅是外在的頭髮和皮膚，還有呼吸系統、心血管系統，甚至還有生殖系統和內分泌系統。這個新研究顯示了空氣污染對青春期女孩的長遠傷害。去年還有一個研究發現，空氣污染與男性精子質量下降有關。一呼一吸間，那些污染物不但傷害著人類下一代的健康，甚至直接減少了人類下一代出生的機會[9]。

保護環境，其實也是保護人類。

參考資料

1. 謝幸, 苟文麗. 婦產科學 第八版[M]. 北京市:人民衛生出版社, 2013.

2. Jingxian Wang,Ping Xie,Antonius Kettrup, et al.Inhibition of progesterone receptor activity in recombinant yeast by soot from fossil fuel combustion emissions and air particulate materials[J].Science of the Total Environment,2005,(1/3):120-128.

3. Oh SM,Ryu BT,Chung KH.Identification of estrogenic and antiestrogenic activities of respirable diesel exhaust particles by bioassay-directed fractionation.Arch Pharm Res 2008;31:75–82.

4. Carre J,Gatimel N,Moreau J,Parinaud J,Leandri R.Does air pollution play a role in infertility? A systematic review.Environ Health,2017;16:82.

5. Mohorovic L,Petrovic O,Haller H,Micovic V.Pregnancy loss and maternal methemoglobin levels: an indirect explanation of the association of environmental toxics and their adverse effects on the mother and the fetus.Int J Environ Res Public Health,2010;7:4203–4212.

6. Morello-Frosch R,Jesdale BM,Sadd JL,Pastor M.Ambient air pollution exposure and full-term birth weight in California.Environ Health,2010;9:44.

7. Golub MS, Hogrefe CE, Germann SL, Jerome CP. Endocrine disruption in adolescence: immunologic, hematologic, and bone effects in monkeys.Toxicol Sci,2004;82:598–607.

8. Mahalingaiah S; Missmer SE; Cheng JJ; Chavarro J; Laden F; Hart JE, Human Reproduction (Oxford, England) [Hum Reprod], ISSN: 1460-2350, 2018 Jan 25.

9. Lao X Q, Zhang Z, Lau A K H, et al. Exposure to ambient fine particulate matter and semen quality in Taiwan[J]. Occup Environ Med, 2017: oemed-2017-104529.

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