有哪些對於老年人的牙的保護方法？

中老年人牙齒健康的標準是到了80歲，還有20顆能夠咀嚼食物的牙齒。若從小注意口腔保健，到年紀大時口腔疾病是完全可控的，而通過漱口、刷牙、定期口腔檢查等簡單方法就可以有效控制口腔疾病。但我國，城市裡每天堅持刷兩次牙的老年人比例不到39.5%，刷一次牙為50.8%，還有近10%的老人不刷牙。相比刷牙，漱口簡單多了，但我國只有10%的人漱口的方法是正確的。漱口要有力，含約口腔容量的三分之二的水混合一定的空氣，閉緊嘴唇，使兩側頰部肌肉用力交替運動，使口腔內的水反覆沖洗牙面間隙，以清除殘留的食物碎屑。但漱口不可以代替刷牙。建議每天刷牙兩次，每次刷2~3個牙，每次刷夠3分鐘，每個位置輕刷10次，對於一些難以清除的部位還可用牙籤和牙線配合。

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