春節之後，許多人都開始吃水果減肥！但是吃水果真的能減肥嗎？
減肥
02-28
hello~大家好！
今天是禮拜一，許多人開始上班的日子！但是也有許多人開始準備要減肥了！因為春節期間，人們都長肉肉了！
相信也有許多的小夥伴兒們，不知道從什麼渠道得知的消息，聽說吃水果能減肥！
生活中有些水果確實吃了減肥！但是有些水果吃了只會越來越胖！
像果汁，香蕉，等等，其實並不適合減肥！
還有人以為水果和蔬菜一樣，都有維生素，所以晚上只要吃點水果就可以了！其實，這樣的想法是錯誤的！
蔬菜吃些清淡的，水煮，不要放油，加點鹽，晚上吃，特別管用！
好了，今天小編就給大家介紹到這裡了！
大家有什麼好的減肥方法呢？
