各年齡女性如何預防乳腺疾病？你必須知道！

在乳腺疾病以每年3%-4%的速度遞增情況下，如何預防乳腺疾病成為重中之重。專家指出各年齡女性預防乳腺癌的重點不同，在不同年齡段的女人要如何預防，與發病率有關。早檢查、早發現、早治療，才能防止乳腺疾病發展為乳腺癌，由此可見預防乳腺疾病的重要。

如何預防乳腺疾病成為重中之重

乳腺疾病日益高發

乳腺癌是女性最常見的惡性腫瘤之一，發病率佔全身各種惡性腫瘤的7%-10%，僅次於宮頸癌。據美國癌症協會、國際癌症學會、國際乳腺癌聯合體公布的一項調查顯示，在女性人口中，每8位中就有1位遭受乳腺癌的威脅，平均每2分半鐘即有1位女性被診斷為乳腺癌患者。

專家指出，對於乳房健康，我們所關注的不應該僅僅只是乳腺癌，要從乳腺癌危險因素、癌前病變的干預做起，發病率極高的乳腺增生性疾病就可能存在一些癌前病變，將可能最終導致發展為乳腺癌。

乳腺疾病是常見病、多發病，其病種繁多、分類複雜，包括乳腺纖維腺瘤、乳腺炎、乳腺增生、乳頭溢液、乳腺癌、乳腺結核等。而乳腺疾病的高發與生活方式不良、不合理的飲食習慣、體育鍛煉的缺乏、肥胖和煙草污染等危險因素暴露水平的增高有關。

各年齡女性如何預防乳腺疾病

專家指出，各年齡階段的女性需要預防乳腺疾病的重點各不相同。

各年齡階段的女性需要預防乳腺疾病的重點各不相同

據衛生部調查數據表示，我國乳腺病發病年齡比歐美平均年輕10~15歲，2009年乳腺疾病發病率比2008年提高46%，呈遞增趨勢。專家介紹，20歲左右女性要注意防範乳腺纖維腺瘤，其發生與雌激素相對或絕對升高有密切關係。30歲的女性則易患乳腺增生，這個年齡階段女性內分泌系統影響因素較多，如情緒不穩定、過度勞累或者食用含有激素的食品，容易產生乳腺增生。而40歲的女性則要警惕乳腺癌了，因為40歲以後是乳腺癌高發年齡。有資料顯示，西方婦女乳腺癌的發病高峰期為60至70歲，中國女性的乳腺癌發病高峰則在40至50歲。

預防乳腺疾病精確檢測篩查很重要

與乳腺疾病高發相反的是，定期檢查乳腺疾病的人卻不多。專家建議，為了遠離乳腺疾病，最為有效的預防措施就是每年進行乳房專科檢查，而各年齡女性的檢查重點不同。

據了解，目前國內傳統常用的乳腺疾病檢測手段包括B超和鉬靶，而國際最先進的是更精準的核磁設備。乳腺專用的磁共振檢查可發現0.3cm左右的病變，能檢查出手摸不出來的細小腫瘤萌芽，同時能進行功能診斷(判斷良惡性)，使診斷準確率大大提高。

年輕、未婚、未育的女孩要注意，因為年輕女孩乳腺緻密度高，做鉬靶檢查時容易吸收更多射線，所以要慎重選擇，核磁設備對年輕乳房比較適用。建議沒有家族乳腺病史且40歲以下的女性一年一次體檢;有家族乳腺癌病史且35歲以上的女性定期乳房檢查最好選擇磁共振，檢查結果可靠，還能夠減少射線損傷，提高早期發現率，實現早診早治，真正防患於未然。

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