傳女不傳男的日本藝妓美膚秘笈！
美
BEAUTY
膚
2018.02.26
不知道大家有沒有這樣一個感受，現在的人普遍面色蠟黃、暗淡無光，偶爾看到一個天然皮膚光潔白嫩、笑容溫暖的女孩，無論她五官如何，給人的感覺也會是陽光燦爛的，所以好皮膚對一個女人有多麼重要。日本女人的皮膚是全球聞名的光潔白嫩，除了天生亞洲人的皮膚細膩外，和傳統的保養秘笈也分不開。
【面敷保養】
在日本古代，藝妓們把和服的真絲面料上蘸取花水，敷在臉上，好比我們現在用的面膜。面膜現在已經成為了亞洲女性普遍使用的美膚必備，但最好的還是用棉墊代替絲綢，蘸上鮮花精油或乳液敷在臉上停留5-10分鐘，讓營養和水份滲透到皮膚的每個層次。
【面部按摩】
還有一種重要的美膚手段就是按摩。通常在歐美，美容專家們總是建議塗抹乳液時用打圈的方式進行按摩直至完全吸收。而在日本，女人們是從下巴到額頭輕輕拍打，或使用玉質的按摩器。它可以幫助細胞恢復活力和淋巴排毒，對保持皮膚彈性和預防皺紋有很好的效果。如果每天都使用這種按摩器，想像一下它對你皮膚的影響。
【泡澡解壓】
在日本，泡澡是一種傳統儀式。更是有很多大型的室外溫泉對女性開放，泡溫泉有解除精神壓力、緩解疲勞的功能。而壓力正是讓皮膚老化的罪魁禍首之一。泡澡還可以促進血液循環，讓皮膚白裡透紅。
【飲用綠茶】
綠茶，是日本女性護膚的三大寶物之一。綠茶不僅可以敷臉，還可以飲用。懂保養的日本女性長期飲用綠茶，一天要喝2～3次，對皮膚的改善也是非常顯著的。抹茶是在歐美地區很受歡迎，它屬於高品質的綠茶。綠茶富含茶多酚，能對抗自由基，保護皮膚免受陽光傷害和皮膚癌的發生。
【大米護膚】
在中國古代，人們就用洗米水洗頭、洗臉，作為美容的一種方式。大米在西方被認為是一種普通的東西，在東方卻是珍貴的護膚佳品，被廣泛運用於飲食和肌膚護理。藝妓們用米泔水（煮沸後的米湯）塗於臉部當爽膚水，大米中富含γ-谷維素是一種強大的抗氧化劑，可以促進膠原蛋白的產生。也可以用棉墊蘸取米湯敷在臉上當面膜使用。
【萬能山茶油】
山茶油在日本被廣泛使用，藝妓的美容步驟中也非常受歡迎。山茶油富含蛋白質和甘油酯油酸，可以讓頭髮更健康亮澤。藝妓們也用它卸妝和潔面乳，有著驚人的抗老化性能。
【靛青美膚】
日本有個挺有名的化妝品牌Tatcha，就是以靛青作為主要護膚成分的。事情要追溯到日本古代，人們從花朵里提取了藍色來染武士的衣服，後來發現盔甲下穿藍色衣服的武士傷口癒合都比一般人快。靛藍所含有的色胺酮和靛紅素可以舒緩皮膚炎症，抑制發炎引起的蛋白質的同時也加強皮膚自身的防禦功能。
【飲食調理】
有句老話：You are what you Eat，你所吃的反應你的狀態。日本女性的飲食避免了很多非自然脂肪、糖類和肉類。相反，她們會吃很多海鮮、海洋植物，如鮭魚和海草。海鮮中含有多種維生素、歐米加和豐富的礦物質可以健康的皮膚和頭髮，飲食中加入綠茶也有非常有限的抗氧化劑。
【全天然綠色護膚】
在古代，人們崇尚不能吃進嘴裡的就不要抹在皮膚上，古印度的美容原理也是如此。化學製品雖然能在短期內讓肌膚有煥然一新的感覺，但並不能根本改善皮膚質量，只會造成依賴性。真正有效抗肌膚衰老還是要靠平時精心的護理，補水、防晒、適當補充各種營養元素和膠原蛋白。堅持久了，你的努力一定會有顯著的成效。
【幸福之美】
日本有一個概念叫「Mie nai Oshareh」，這就是「看不見的美」。美，不必一定顯而易見。它可能是昂貴的服裝和化妝品買不到的自信和泰然自若，以及穿著最愛的衣服、吃一頓美餐、記得善待自己的內心幸福感。
祝小夥伴們在新的一年裡
美出新高度哦～
