補水保濕的方法都錯了，怪不得皮膚越來越干

補水保濕幾乎是每個女性每天都在做的事情，濕敷、面膜、早晚水乳精華面霜都塗一遍，可是為什麼臉還是那麼干？

這段期間又是冬春交替，十分乾燥，補水保濕不能掉以輕心。

這時候，來聽聽皮膚科醫師的建議吧。

面膜的補水效果究竟如何？

面膜作為一種基礎的日常護膚用品，最基本的功效就是保濕、滋潤。

用了面膜，第二天起來會覺得皮膚變好了，甚至還有些變白了，那是因為面膜促進了角質層的水合作用，會讓你覺得皮膚水嫩嫩的，看上去也更加細膩、光澤了。

面膜的作用僅限於浸潤我們的角質層，它的作用是有限的，鎖不住水分，用再多面膜，也依舊是大幹皮。

皮膚的最外層是角質層，在角質層外還有一層皮脂膜。不論是角質層缺水還是皮脂分泌不足，都會導致皮膚乾燥。

所以，如果你的皮膚總是很乾，可能不單單是因為角質層的水分不夠，而是「鎖水」不足。

想要皮膚水噹噹，重要的步驟並不是「補水」，而是保濕。

保濕產品有沒有用

關鍵看這兩個成分

我們日常用的水乳、精華、面霜等都有鎖住水分的功效。要想買到保濕效果好的護膚品，關鍵得看這兩類成分。

1. 保濕成分

常見的保濕成分有甘油、尿素和玻尿酸等。

甘油：吸水作用強，且價格便宜。配合其它保濕劑使用效果更佳。

尿素：不僅能保濕，還有一定的抗敏功能。

玻尿酸：它可以吸收自己體積 500 倍的水分，在皮膚表面形成保濕膜。

2. 封閉成分

想要達到好的保濕效果，還需要用封閉劑來防止皮膚水分散失。封閉劑本身不吸水，但可以像一層膜一樣覆蓋在皮膚表面，擋住水分蒸發。

常見的封閉劑有各種油脂、硅類、神經醯胺等。

油脂類：如橄欖油、羊毛脂等，質地較厚重粘膩，適合乾性皮膚或者秋冬季節使用。

硅類：如環己硅氧烷、聚二甲基硅氧烷等，總體質地沒那麼厚重，塗抹了之後會有種滑膩膩的感覺。

神經醯胺：能鎖住水分，還可以幫助皮膚修復。

除補水保濕外，針對女性常見的護膚難題，如美白、痘痘、抗皺、鬆弛等 8 大護膚問題，以及特殊時期（孕期）的皮膚護理，我和丁香媽媽一起做了一套體系化的課程。

希望通過這套課程，能把我 10 余年來所學所實踐的護膚方法全部告訴你，給你一個專業的護膚解決方案。

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