下奶難？堵奶？乳腺炎？母乳餵養中遇到這些問題怎麼辦？

我們之前的很多育兒文章都在說母乳餵養的好處，但是母乳餵養中遇到的問題可能是媽媽們更需要「 得到幫助 」 的，今天小編就說說母乳餵養中的那些難題，為大家支招。

文 | 杏媽 【 杏香母嬰醫生集團主編 】

問題1: 下奶難！

最讓媽媽們揪心的就是害怕沒奶，看著寶寶嗷嗷待哺，自己卻沒有奶時，媽媽的心情都會很著急。

但是媽媽們要記得，寶寶出生前身體內是有營養儲備的，出生後3-5天內的體重下降是正常的，聰明的寶寶在出生前就為出生後可能遇到的媽媽下奶不及時作好了準備。

當然，如果經過媽媽和寶寶共同努力，還是不能下奶，寶寶體重比出生時體重下降已經接近或超過7%時， 就可能需要求助專業的人員進一步評估和指導。

以下幾個方法可以促進乳汁分泌，媽媽們可以試試：

1）黃金法則第一條就是早吸吮、多吸吮。

還要注意寶寶的吸吮姿勢，含接姿勢不佳，也會影響乳汁的分泌。

2）合理的營養。

問題2: 堵奶！

堵奶也是媽媽們常遇到的一個問題，堵奶又叫乳汁淤積，是指乳房裡的乳汁出不來，積在裡面出現硬塊的現象。

引起堵奶的原因有很多，比如：首先就是哺乳不夠頻繁；其次，嬰兒含乳的姿勢不正確，哺乳的習慣改變；以及媽媽乳房曾遭到過創傷或有碰撞；長期帶鋼圈式文胸或文胸將乳房勒的過緊；飲食過於油膩等很多原因可能引起媽媽堵奶。

堵奶了怎麼辦？

1. 頻繁的哺乳/排出乳汁,要避免乳汁淤積，第一件事就是保證寶寶多吸吮。

2. 哺乳時也可以同時輕柔按摩乳房，有助於緩解乳汁淤積。

3. 媽媽們還可以嘗試不同的哺乳姿勢。讓寶寶的下頜能對著乳汁淤積的部位進行吸吮，這招也很有效果。

4. 媽媽們可以在溫水淋浴時對乳汁淤積的部位進行輕柔的按摩。

5. 避免衣服、胸罩對乳房造成的壓力，盡量選擇寬鬆的，全棉的，有彈性的內衣。

Tips：杏香母嬰小科普

切忌不要大力揉按堵塞部位，不僅會造成疼痛，還會損傷乳房組織，可能會造成更多的堵奶，甚至會引起乳腺炎。

問題3:乳頭皸裂！

乳頭的神經末梢很豐富，感覺十分靈敏。乳頭破裂會讓媽媽十分疼痛，影響哺乳，還容易使細菌逆乳腺管而上，引起乳腺炎。

如果出現乳頭皸裂了，護理可以這樣：

1.首先找到原因，引起乳頭皸裂的原因有很多，如使用人工奶嘴，念珠菌感染，嬰兒舌系帶過短，強強行將嬰兒抱離乳房等，但最常見的還是由於寶寶含乳不佳造成的，改善哺乳的姿勢後很多情況下乳頭皸裂會好轉和改善

2.不要過度清潔乳房、乳頭，保持日常的沐浴和清潔習慣就可以了，不要刻意用肥皂來清潔乳頭，這樣會清除掉乳頭的皮膚上的保護層，反而導致乳頭皸裂和酸痛。

3.注意檢查是否有念珠菌的感染，如果是的話，要及時就醫，並且要母親和寶寶同時治療。

問題4: 乳腺炎！

乳腺炎是哺乳中遇到的一個難題，乳腺炎的表現就是乳房的「紅、腫、熱、痛」，常因乳汁淤積、乳頭皸裂、抵抗力下降等原因引起。

1）乳腺炎初期或癥狀較輕，媽媽還沒有出現發熱時，可以不用藥物，也可以繼續哺乳，這樣可以使乳腺管通暢、促進炎症的消退。

2）乳腺炎繼續加重，則需要及時就醫，在醫生的指導下規範使用抗生素。媽媽可以告訴醫生，目前正在哺乳，醫生會盡量選擇可以對哺乳影響較小抗生素，這樣就可以繼續母乳餵養。

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