「毒」和「堵」是阻礙女人美麗的兩大天敵，別忘了用美容灸法排毒治堵，讓你天天面若桃花，身若扶柳！

女人都愛美，知道隨時隨地關注自己的容顏：有了黑眼圈，用眼霜；皮膚乾燥了，敷面膜；身材發胖了，喝減肥茶……至於這些方法到底能不能真正起到作用，那是第二步要考慮的事兒，第一步是「甭管三七二十一」，先用起來。小編倒覺得，與其一擲千金購買效果尚不確定的美容產品，不如試試艾灸療法，既能治標，又能治本，讓你真正得到由內而外的護理，並且操作簡單、價格實惠，何樂而不為呢？

一、毒素：影響顏值的「第一殺手」

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什麼是毒素？

所有人體不需要的、過剩的、對人體有傷害的、不能順暢排出體外的東西，都統稱為毒素。

毒素來源主要有兩個：一是，食物消化、吸收後產生的代謝廢物滯留；二是，環境中得來的各種污染在體內沉積。

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毒素，人人都有

我們每天都會產生代謝廢物，每天都會被環境污染侵襲，因此五臟六腑及血液中或多或少都有毒素貯存。如果毒素殘留越來越多，累積到一定程度就會超過身體負荷，繼而爆發疾病，成為健康障礙。

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毒素如何影響顏值？

對於女性而言，毒素是影響她們顏值的「第一殺手」。

毒素對顏值的影響主要表現在3個方面：狀態——未老先衰，身材——肥胖臃腫，皮膚——粗糙晦暗。

具體說來：

毒素在心：會出現舌頭潰瘍、額頭長痘、失眠心悸、胸悶或刺痛等；

毒素在肝：指甲表面會出現凸起的稜線或向下凹陷，還會乳腺脹痛、情緒抑鬱、臉部兩側長痘、偏頭痛、痛經等；

毒素在脾：面部長色斑、口氣加重、唇周長痘或潰瘍、脂肪堆積、白帶增多等；

毒素在肺：皮膚晦暗、便秘、容易悲傷、多愁善感等；

毒素在腎：可見水腫、下頜長痘、容易疲倦，還可出現月經量少，或經期短、顏色暗等。

二、瘀堵：「溫水煮青蛙」式致丑

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瘀堵包括哪些？

瘀堵是氣滯、血瘀、痰凝、濕聚所致，時間長了，就會導致氣血不和、濁邪積聚、經絡堵塞、臟腑失調，一來「瘀生百病」，二來讓你的顏值在「溫水煮青蛙」式的逐步滲透下變形變醜！

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瘀堵如何致丑？

與毒素相同，瘀堵對顏值的影響同樣表現在3個方面：狀態、身材、皮膚，只是具體表徵有些許不同。

? 狀態

就愛「葛優躺」

瘀堵表現在身體上常見兩種狀態：「懶」和「倦」，如少氣懶言、容易倦怠、肢體沉重等。此外，瘀堵會導致血不養心，心神不收，就很難安然入睡，睡眠質量不佳，無論你怎麼營養、怎麼服用保健品，都無濟於事。這樣的狀態，怎麼能跟「美」扯上關係呢？

? 身材

肥胖與瘀堵相生相伴，並且由於致堵因素的不同，瘀堵引起的肥胖包括好幾種，如氣滯型肥胖——氣滯就無法氣化體內的脂肪；血瘀型肥胖——血瘀說明經絡堵塞嚴重，就會引起代謝異常，導致全身肥胖；痰濕型肥胖——痰濕最容易導致帶脈不通，就會大腹便便，並且肌肉鬆弛，下肢水腫……

? 皮膚

瘀堵引起的皮膚問題主要有兩種：一種是痰濕內蘊，皮膚就會鬆弛、粗糙、暗黃、油光滿面、長膿包痘（痰濁隨血液行至頭面，從皮膚里拱出來就是膿包痘）；另一種是氣血兩虛，皮膚就會蒼白、萎黃、黯淡無光，還容易長斑。

美顏相機有什麼作用？主要在於增白提亮，只改了一點點，整個人的氣色就不一樣了。所以說，除了五官因素，真正讓你看起來好看的就是膚質。小編認為，皮膚對女人的重要性甚至超過身材，古代四大美女有肥有瘦，但都毫不例外地擁有超級好的肌膚！

三、艾灸：讓你的美「由內而外」

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艾灸，為美麗奠定健康基礎

美，首先必須以健康為前提。由於性別的關係，女性天生體寒、陽虛，容易出現虛寒癥狀甚至疾病。而艾為純陽之物，是女人天生的良藥，艾灸可以溫通經絡、扶陽固本、祛寒除濕、調節臟腑，還能舒緩壓力、放鬆神經，讓身體和情緒都達到陰陽平衡的狀態，為美麗奠定健康基礎。

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艾灸，祛除「三濁」（驅除致丑因素）

毒素和瘀堵其實可以簡單地稱為「三濁」，就是濁氣（如屁）、濁水（如痰濁）、濁物（如宿便），它們是人體最主要的致丑因素。艾灸時，艾葉的藥性隨艾火的熱力從施灸處進入人體，循行全身，可以幫助排出濁氣、濁水、濁物，保持體內排毒系統的暢通。體內沒有了毒素和瘀堵，就會血液清，顏如玉！

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艾灸，調和氣血（潤澤顏面發質）

「女人以血為本」，女人的容顏與氣血關係最大，氣血就是女人自帶的美顏相機。如果氣血虧虛，無以上榮於面，那麼塗抹再多的護膚品也無濟於事。艾葉性溫，善通氣血，藉助艾灸可全面調和氣血，有效潤澤髮膚，散發健康神采。

艾灸美容的原理主要在於以上3條，由此可見，艾灸與護膚品等最大的不同，就在於它能「標本兼治」，從根源解決問題，讓女人由內美到外，而不是流於表面的塗塗抹抹。

四、灸透諸經，排毒治堵

那麼，我們該如何藉助艾灸排毒治堵呢？

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毒素：灸透「一經三處」

「一經」指膀胱經，它是人體最大的祛濕排毒通道，灸通膀胱經可祛寒濕，幫助排出毒素和濁水，這是美麗的前提，加之膀胱經上的背俞穴與五臟六腑緊密聯繫，故而還可調臟腑氣血。

「三處」指的是頸部、腋下、腹股溝，因為這三處的淋巴對人體極為重要。淋巴是人體最後一道防禦系統，也是人體最大的排毒器官，淋巴出問題意味著人體喪失了最後的排毒機會。

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瘀堵：灸透「二經一脈」

上文已經提及，瘀堵最容易引起的問題就是痰濕內蘊和氣血兩虛，故而需要灸透「二經一脈」——脾經、胃經、帶脈。

? 痰濕內蘊：脾經+帶脈

脾經

人之脾，五行為土，六氣為濕，脾土生病了，直接滋生出來的邪氣就是濕，「濕性黏著，如油入面」，時間一長，它就會跟一些代謝廢物勾結起來，形成痰濕。

脾喜燥惡濕，長期居於潮濕環境（外因），濕氣就會犯脾；長期暴飲暴食（外因），也會導致脾氣不運，濕濁內生。就這樣，脾與痰濕二者相互「傷害」，造成惡性循環。故而，祛痰濕必須先灸透脾經。

帶脈

帶脈被譽為女人的「減肥帶」和「安全帶」：

一則，它像腰帶一樣環繞周身，對腰腹經絡起到約束作用（中醫認為帶脈「總束諸脈」），帶脈堵塞，腰腹就會產生贅肉，反過來說，要想變身「小腰精」，就得灸透帶脈；

二則，帶脈主治帶下病（婦科疾病），帶脈位於人體中間，負責平衡人體上下的陰陽平衡。濕性趨下而重濁，容易下注於下焦，盆腔的器官組織往往深受其害，常導致盆腔炎、盆腔積液、白帶增多、子宮肌瘤等問題。有了婦科疾病，女人還怎麼臭美呢？

? 氣血兩虛：胃經

胃經是多氣多血之經，直接通達於面部，灸透胃經，腸胃功能得到明顯改善，有助於氣血充盈通暢，氣血源源不斷地供應到頭面部，面色自然細膩紅潤有光澤。

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