面癱的，不只是小鮮肉，也有可能是睡醒後！

現在好多人評價小鮮肉的演技，都會用到一個專屬的詞——面癱！

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一般用來形容演技差，沒表情。

但是，你知不知道，如果晚上睡覺著涼，也會發生「面癱」的！

什麼原因造成睡醒後面癱？

中醫認為，是因為風寒傷絡。

晚上睡覺開著窗戶或者空調，風一直吹著面部，導致風寒邪氣傷到面部經絡，經絡氣血流通不暢，出現面癱癥狀。

如何緩解面癱？

葛根茶

取適量的葛根，開水沖泡15分鐘後可飲用。

葛根具有發散風寒、疏通經絡的功效，對於著涼麵癱有很好的治療作用。

麻黃茶

取一點點麻黃，開水沖泡10分鐘後可飲用。

麻黃具有發汗解表、祛除寒邪的功效，對於面癱伴有怕冷、無汗等癥狀具有很好的調理作用。

穴位按摩

頰車穴位於咀嚼時肌肉隆起時出現的凹陷處。

風池穴位於枕骨下方的兩側凹陷處。

如何預防睡醒後面癱？

注意防寒保暖，避免面部直吹風，夏天別對著身體吹空調，冬天出門戴著圍巾，平時洗完頭髮也要及時擦乾吹乾。

按時吃飯，多吃粗糧、新鮮水果和蔬菜、豆製品，少吃腌製品、海鮮等發物。

合理的運動能夠提高人體自身的抵抗力，最簡單的就是散步、跑步等。

足夠的睡眠可以維持人體的健康狀態，提高免疫力，減少疾病的發生。

多動一動小臉，防止面癱哦～

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