孕媽三兩事之孕期皮膚瘙癢怎麼辦？

孕產I呵護I如穎|隨行

@產科醫生鄒麗穎

為什麼懷孕後肚子會癢、手心會癢、腳心會癢......有什麼解決辦法嗎？能擦什麼葯嗎？有不少孕媽媽受到這個問題的困擾，有人知道原因，有人不知道就那麼將就著度過了孕期，這次就與大家一起好好說說——孕期皮膚瘙癢！

為什麼懷孕後身上會發癢？

懷孕後容易出現皮膚瘙癢癥狀的原因一般會有如下三種：

生理因素：

妊娠期一些生理變化使妊娠期易發生皮膚瘙癢，如激素水平的變化，妊娠紋的產生，皮膚乾燥等。有些皮膚瘙癢的孕媽媽是受到了體內激素水平變化而影響，使得皮膚變得格外敏感，易發生過敏，從而也更易出現皮膚痛癢的癥狀。妊娠中晚期腹部出現妊娠紋，也可能在妊娠紋局部出現瘙癢。此外，孕期出汗增加，孕媽媽有可能增加洗澡次數，而過頻的使用洗浴用品或洗澡導致皮膚乾燥，也是發生皮膚瘙癢的原因之一。

疾病因素：

如果孕媽媽患有某些疾病，胃、腸、肝、腎等內臟器官發生功能性或器質性疾病，如糖尿病、肝臟疾病，就有可能會覺得全身泛發的皮膚瘙癢。比較常見的如：妊娠期肝內膽汁淤積症，常發生在妊娠的中晚期。

心理因素：

前幾天別人分享給我一個段子，「去口腔科做齦下刮治，對大夫說在知乎上查了查自己的癥狀，感覺必須得來醫院了，大夫一邊在嘴裡捅啊捅，一邊說：幸好看的是知乎，如果查的是百度，這會兒可能已經掛了。」現在網路也方便，很多人有事兒習慣的先到網上百度一下，很多人看網上的癥狀，都要嚇死了，本來不疼的地方，隱約都感覺到疼了，所以，有時候不能排除心理因素的影響，尤其休息不好的孕媽媽有必要注意這一方面。

面對痒痒癢，孕媽怎麼辦？

這是出現瘙癢癥狀的孕媽媽最關心的問題，畢竟被蚊蟲叮咬的包都會叫人控制不住寄幾地想撓，何況這個瘙癢要存在好久，更是難受+n，那麼，接下來我就給大家提供一些小妙招：

【除外疾病導致的瘙癢】

出現瘙癢的孕媽媽首先要除外疾病因素，需要去醫院就診，進行肝腎功能等檢查，併除外過敏的問題。如果是過敏性皮膚病，需要孕媽媽脫離過敏源，局部使用抗過敏藥物；如果是肝腎功能異常，或膽道疾病等導致的瘙癢，需要治療和控制原發病，並加強胎兒監測。

【按摩或擦拭】

盡量避免用手抓撓，防止抓傷，癢的時候孕媽媽可以在皮膚上輕輕的按摩或用溫水擦洗。如果按摩或溫水擦拭不起作用，孕媽媽可以少用些薄荷水、蘆薈水來緩解部分癥狀，情況嚴重的孕媽媽可局部塗抹爐甘石洗劑（昨天剛好有孕媽媽問過這個問題）。

【妊娠紋】

適當控制體重，減少妊娠紋的發生。

【注意生活習慣】

衣：建議孕媽媽選擇寬鬆、透氣、容易吸汗的棉質衣物，減少衣服摩擦引發皮膚瘙癢或過敏。

食：避免食用刺激性強或者易過敏食物，如辛辣食物、海鮮等。

住：保持居住環境的整潔乾爽，注意開窗通風，避免長期處於潮濕悶熱的環境中。

行：每次外出時孕媽媽需要做好防晒工作。

用：有的孕媽媽比較愛乾淨，而且發現沖澡能緩解身體瘙癢，但是各位孕媽媽要避免每天洗澡次數過多，而且需要控制水溫，不可太高，最好控制在35-38℃之間，而且不建議經常泡澡、泡溫泉，一方面是為了防止久泡容易眩暈，一方面也是為了防止水中有細菌影響私處和皮膚的健康；洗澡時還要避免使用過多清潔用品，洗後可擦些乳液保濕，防止洗澡後身體過於乾燥易癢。

Tips：需要提醒各位，如果出現渾身癢自己判斷不了原因時，不要忍，及時與自己的醫生溝通，防止疾病加重，影響正常的孕育。

圖標 | 來源於網路

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