警察，你要學會珍惜自己！
一
今天，在阿SIR的公眾號看到，2018年2月24日（大年初九），全國範圍內竟然有三名警察因心臟驟停、心肌梗塞而倒在工作崗位上，因公殉職：
2018年的2月24日，農曆的大年初九！
2018年2月24日，成都地鐵公安分局民警張憲國在上班領槍時，心臟驟停，經搶救無效，因公殉職，年僅32歲。
2018年2月24日8點10分，六枝特區公安局平寨派出所副所長付文軒在春節值班期間因病暈厥入院，經搶救無效不幸離世，因公殉職，年僅37歲。
2018年2月24日21時40分，梅州市梅縣區公安局隆文所副所長盧煥新(男，1973年出生，1995年參加工作)在值班時突發疾病暈倒在派出所衛生間，搶救無效，因公殉職，經初步診斷為心肌梗塞。
作為一名基層小警察，見過無數的悲歡離合，但內心還沒有長出足夠厚的鎧甲，每當聽到有民警、輔警受傷或犧牲的消息，內心都會悲傷不已。
或許喜歡文字的人同理心要比別人多一些，我聽到他們離開的消息經常會覺得那個倒下去的戰友可能是我自己……
從當警察那天起，我們就深知這個職業直面的是世界的陰暗面，要制服的是那些殺人放火的亡命徒，隨時可能面臨生命危險……
我一直覺得如果和犯罪分子狹路相逢，或者為了保護戰友和人民群眾的生命免受不法侵害而犧牲（例如追擊毒販犧牲的賈巴伍各、跳進冰水裡救人而犧牲的蔡鬆鬆等）是值得的，可以算是死得其所！
但這種因長時間工作未得到休息而因公殉職的消息可不可以少聽到一點？
二
很多公安戰線上的戰友們穿上這身衣服就是鋼鐵戰士，再苦再累都能抗能忍；但脫下這身衣服，也是有血有肉的普通人，也有自己的喜怒哀樂，也有需要孝敬的的父母、需要寵愛和呵護的妻兒，也有生活中的小美好和屬於自己的小確信。
而一旦倒下，這一切都和你沒有關係了，真正記得你的只有生前一起戰鬥過的戰友。
最傷心的，無疑是最愛自己的父母和妻兒。
一句話都沒留下就輕飄飄地離開了，父母、妻兒會有多傷心嗎？
他們未來生活會怎樣？
大部分警察責任心都比較強，沒有責任心干不好警察。
但作為兒子、丈夫和父親，我們盡到了對家人應盡的責任了嗎？
如果沒有，那就好好愛惜自己的身體，努力活著！
三
前段時間看電視劇《司馬懿2——虎嘯龍吟》，諸葛亮和司馬懿在五丈原對峙，諸葛亮自感來日無多追求速戰速決；而司馬懿國富兵強，有的是時間，堅決龜縮防守。
諸葛亮為了激怒司馬懿，派人給司馬懿送去女裝，讓司馬懿要麼打仗，要麼承認自己是女人。
司馬懿看到女裝也不生氣，而是仔細地詢問蜀國使者：
「諸葛丞相還是那麼忙嗎？」
「還是那麼忙，軍中大小事務丞相都要親自過問，打二十杖以上的都必須要丞相簽字……他每天睡眠時間不到兩個時辰。」
「丞相胃口好嗎？」
「丞相吃得很少。」
司馬懿聽了諸葛亮的狀態之後非常高興，「食少事煩，豈能長久？」於是判定諸葛亮快要不行了，更加堅定地不出戰，高高興興地穿著女裝就到河邊背誦《出師表》去了，把諸葛亮氣得吐血。
最後，諸葛亮被熬得油盡燈枯。
年齡比諸葛亮還大的司馬懿在諸葛亮死後，又活了十好幾年，後來掌握魏國軍政大權，為自己的孫子建立晉朝夯實了基礎。
而諸葛亮的後代呢？
《三國演義》中有一節叫「鄧士載偷渡陰平，諸葛瞻死戰綿竹」，也就是在鄧艾入侵的時候，在綿竹防守保衛戰中戰死。
司馬懿對諸葛亮是了解得比較透徹的，而他最不能理解的就是：諸葛亮那麼聰明，為什麼不好好地養好自己的身體，然後從長計議。
司馬懿非常懂得愛惜自己，電視劇中，大部分時間他都在吃飯和勸家人和下屬吃飯，其中一幕是敵我雙方劍拔弩張，戰爭一觸即發之時，更是沉住氣好好吃飯。
司馬懿的僕人候吉是一個美食家，經常變著花樣做出各種美食。
另外司馬懿還勤於練習華佗留下的「五禽戲」，一練就是幾十年。他比曹丕還要大8歲，結果曹丕和他的兒子曹睿都死了司馬懿還活的非常健康。
而他的人生也比諸葛亮、曹丕、曹睿等英年早逝的聰明人豐富了好多……
四
近日，加拿大心理學教授喬丹·彼得森的寫了一本新書，名字叫做《十二條人生規則》，裡面提到一個觀點，說醫生們都很頭疼的一個問題是有些病人不按照醫囑定時吃藥，動不動就忘記吃。可是同樣是這些人，如果他的狗病了，他卻能按時給狗吃藥，這是為什麼呢？
答案嚇我一跳：彼得森說，這是因為這些人自己看不起自己。最了解自己的人，就是我們自己。我們太知道自己的缺陷和毛病了，所以我們——至少在潛意識之中——都有點看不起自己，覺得費心思給自己按時吃藥不值得。但是狗不一樣啊，狗是無辜的！
五
你有過忘記吃藥的經歷嗎？
我有！
我不僅忘記吃藥，還經常諱疾忌醫。
每年體檢都有好幾樣問題，但我始終視而不見，連複查都懶得去。
我之前一直以為自己是樂觀豁達呢。原來是潛意識裡看不起自己！
據我所知，我的同事、戰友里，體檢結果是「健康」的人不多，大部分人都或多或少有一些問題，而大多數都和我一樣「樂觀豁達」，這是怎麼回事呢？
難道不愛惜自己的身體是我們這個群體的集體無意識嗎？
我不知道！但我知道「愛己者人恆愛之」，要想獲得別人的尊重和愛戴，我們首先要愛惜自己。
希望我們能更多地學會愛自己，儘可能地按時吃飯、別熬太多的夜、生病了及時就醫、遵醫囑吃藥，從這些小事做起，一點一點地告訴這個世界和自己的潛意識：
我們都非常優秀，我們付出了很多，也取得了很好的社會效果，我們對國家和社會不可或缺，我們對自己的家庭也同樣不可或缺……
最重要的是，我們要告訴這個是世界和自己的潛意識：
我們值得愛和被愛！
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