美容從喝茶開始

隨著時代的進步，我們的生活節奏越來越快。很多人在快節奏中的生活中越來越享受片刻的安逸，同時很多人也開始注重自己的養生了，喝茶就是個不錯的選擇。現在很多人都喜歡喝花茶，有的花茶可以美容養顏，有的可以減肥塑身。接下來就讓國際蒙妮坦美容老師帶你了解一下女人喝什麼茶可以美容。

1. 花茶：

很多人都會在家自製花茶，它能夠排毒養顏，對皮膚好，這是我們茶類裡面的首選。花茶種類繁多，功能也都是不相同的。我們可以加入具有排毒養顏的蘆薈和藏紅花；名目去火的野菊花和金銀花；具有減肥功效的荷葉、苦瓜茶。經常飲用花茶可以起到養顏、祛斑等作用，對女人的美容有很好的效果。

2. 綠茶：

這是我們平時飲用最多的一種茶。它可以抗氧化延緩我們面部的

衰老，清除自由基。還可以把它用於減肥瘦身。這些都源於茶葉里含有的咖啡因和茶鹼，它們能夠減少我們體內脂肪的積聚。經常的飲用綠茶對女性也有很好的美容效果。

3. 紅茶：

它主要可以強健骨骼，促進我們的食慾，防止骨質疏鬆。

4. 白茶：

它具有很好的抗氧化功效，美白排毒。也是女性美容的首選。

美容的養生越來越多，我們可以選擇適合自己的來進行內部調理。

和外貌的保養。所以你選好了么？

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