10大刮油神器打破「佳節胖三斤」的魔咒，還你曼妙身姿

熱熱鬧鬧的春節

就這麼悄悄的溜走了

剛分別幾天

就開始想念與家人團聚的時光

想念媽媽做的飯

總要禁不住誘惑大吃大喝

吃完喝完滿足的抹抹嘴

低頭一看

媽呀，我的肚子啊

過年，敞開肚皮大吃大喝後

發愁自己飆升的體重

腸胃君都強烈表示「我想靜靜」

......

吃~吃~吃

十幾天前的你

收假後來的你

該腫么刮掉這些煩人的「油油」呢？

小編告訴大家10個刮油的神器

幫你輕鬆刮油

助你瘦成一道閃電

趕緊開始

不然3、4、5、6、7、8...月徒傷悲

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1、蘿蔔

蘿蔔能夠促進脂類物質的新陳代謝

避免多餘脂肪在體內堆積

2、山藥

山藥中含有澱粉酶、多酚氧化酶等物質

具有補益脾胃之效

3、紅薯

紅薯纖維質鬆軟，易消化

低卡低GI值的同時又有超強飽腹感

4、蓮藕

藕富含蛋白質、維生素、膳食纖維

以及各種礦物質，有助於通便和廢物代謝

5、冬瓜

可以加快人體的新陳代謝速度

抑制體內糖類轉化為脂肪，有利於減肥

6、獼猴桃

獼猴桃中的微酸能促進腸胃蠕動

加快體內代謝，減少脂肪堆積的風險

7、木瓜

木瓜中含有木瓜酵素，能夠分解蛋白質和糖類

還可以分解脂肪，助於減肥

8、山楂

山楂的酸性可以提升胃蛋白酶的活性

所含的脂肪酶進一步促進人體內的脂肪分解

9、海帶

海帶中的褐藻膠因含水率高

有助於排除毒素物質

並可防止便秘和腸癌的發生

10、水

多喝水，有助於排除身體的毒素

美容養顏助減肥

喝水當然要健康安全喝好水

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