拉薩出發-羊湖-珠峰-吉隆溝-岡仁波齊-瑪旁雍措-古格王朝-喀什-帕米爾高原-葉城-和田-沙漠公路—金秋新藏線十八天經典大穿越

拉薩出發-羊湖-日喀則-珠峰-吉隆溝-岡仁波齊-瑪旁雍措-古格王朝-喀什-帕米爾高原-塔什庫爾干-葉城-和田-沙漠公路-塔里木胡楊林-庫爾勒—烏魯木齊—金秋新藏線十八天經典大穿

拉薩出發，先是經過中尼公路，再到珠峰大本營，然後匯入阿里南線，再從阿里正式進入新藏線。之所以這樣走，可以在沿途會欣賞到世界屋脊的眾多震憾風光，有延綿起伏的雪山冰川、星羅密布的高山湖泊，蒼涼空靈的壯美高原、神秘古老的城堡遺址、還有奔跑在草原上的各種野生動物。到了南疆地區，將穿越塔克拉瑪干沙漠及喀喇昆崙山公路，深入帕米爾高原，涵蓋了南疆最精華的景點，沙漠、高原、雪山、峽谷，戈壁、湖泊、胡楊、人文、民居、口岸，讓你一次全部領略，不留遺憾，專業領隊帶隊，全程分享震憾的風光大片。

行程簡介：

D1：拉薩—羊卓雍錯—卡若拉冰川—-日喀則

D2：日喀則—扎寺倫布寺—定日—珠峰大本營

D3：大本營—佩枯措湖—西夏邦馬峰—吉隆

D4：吉隆溝—普吉峽谷—乃村

D5：吉隆—薩嘎—仲巴

D6：仲巴—帕羊—瑪旁雍措—鬼湖—普蘭

D7：普蘭—崗仁波齊—古格王朝—扎達

D8：扎達—古格王朝—阿里（獅泉河鎮）

D9：阿里—班公措—新疆大紅柳灘—三十里營房

D10：三十里營房—葉城—喀什

D11：喀什-葛爾老城-高台民居-艾提爾清真寺

D12：喀什-帕米爾高原-塔什庫爾干

D13：塔什庫爾干-紅旗拉甫—塔什庫爾干

D14：塔什庫爾干-慕士塔格峰-喀什

D15：喀什-葉城-和田

D16：和田—民豐—塔中

D17：塔中—干沙漠公路—塔里木胡楊林—庫爾勒

D18：庫爾勒—羅布人村寨—烏魯木齊

行程地圖—全程約6000KM

行程亮點：

1、西藏最美聖湖—羊卓雍措

2、世界最高峰—珠穆朗瑪峰

3、鳥類的天堂—班公措湖

4、珠峰的後花園—吉隆溝

5、中國最大土林—扎達土林

6、西藏最神秘王國—古格王朝

7、宇宙中心.雪山之寶—岡仁波齊神山

8、世界江河之源.聖湖之首—瑪傍雍措

9、世界海撥最高的公路—新藏線

10、新疆活著的人文畫卷—喀什噶爾老城

11、中國西部面積最大的村莊之一羅布人村寨

12、南疆最具文化的歷史名城—喀什

13、世界海撥最高的口岸—紅其拉甫

14、中國最長的沙漠公路—穿越塔克拉瑪

15、世界上最大胡楊林景區—塔里木

16、中國最大的沙漠—塔克拉瑪干

17、亞州最有影響清真寺之一艾提爾清真寺

18、中國最長的內陸河—塔里木河

19、冰川之父—慕士塔格峰

價格：6580元/人

費用含：全程車費、過路費、保險、油費、領隊費

不 含：吃、住、門票、個人消費

註：司機食宿由全車成員AA平攤

出發時間：9-11月

車型：豪華商務車 8人以下精品小團

詳細行程：

第一天:拉薩—羊湖—卡若拉冰川—扎什倫布寺-日喀則

早晨從拉薩出發，翻越岡巴拉山埡口，便到達西藏三大聖湖之一的羊卓雍措（羊湖），在觀景台欣賞水天一色的羊湖風光，途經壯觀的卡諾拉冰川，下午到達西藏第二大城市日喀則，這裡是後藏的首府，重點參觀班禪的駐賜地扎什倫布寺。晚上住日喀則當地賓館。

第二天：日喀則—拉孜—定日—珠峰大本營

早晨從日喀則出發，沿著中尼公路前往珠峰，經過海拔5248的嘉措拉山口，過魯魯檢查站後開始翻越120道拐，在觀景台可以拍攝到5座8000米以上的雪峰，傍晚抵達珠峰大本營，欣賞壯觀的雪山夕陽。住珠峰大本營帳篷營地或絨布寺招待所。

第三天：大本營—佩枯措湖—西夏邦馬峰—吉隆溝

在珠峰大本營欣賞完震憾的日出後，途經美麗的佩枯措湖前往中國與尼泊爾的口岸吉隆鎮，在途中可欣賞到壯觀的西夏邦馬峰，海撥8012米，是唯一一座完全在中國境內的8000米級山峰。今天海撥落差很大，從5200米的珠峰大本營來到只有1800米吉隆鎮，在這裡可以近距離拍 到震憾的喜馬拉雅東坡的巨大雪峰。晚上住吉隆溝內賓館

第四天：吉隆溝—乃村—吉隆

今天早晨可以睡到自然醒，然後再前往吉隆溝內的乃村，在這裡可以欣賞到壯美的雪山寧靜的古村落和美麗的雪山倒影，接著再前往極具尼泊爾風格的—帕巴寺，今天行程相對輕鬆，有充分的休息時間。晚上住吉隆溝內賓館

第五天: 吉隆溝—薩嘎—仲巴縣

早晨從雲霧繚繞的吉隆溝出發，一路海撥上升再併入新藏線，沿途都是壯美的草原和雪山，先是到達新藏線上的重鎮薩嘎，從這裡就開始正式進入人煙稀少的阿里地區，傍晚時分到達仲巴縣城，途中可欣賞到岡底斯山脈的主峰—冷布崗日，海撥7095米。晚上住仲巴縣城賓館。

第六天：仲巴縣—帕羊—巴葛—瑪傍雍措—拉昂措—普蘭縣

早晨從仲巴縣出發，經帕羊、紐克則、巴葛等小鎮後，便見到西藏三大聖湖之首的—瑪傍雍措，沿著聖湖邊的環湖公路，不久又可見到與聖湖不遠的的鬼湖（拉昂措），在觀景台還可以欣賞西藏神山之首的岡仁波齊峰。壯美神山聖湖一定會讓你震憾不已，久久不願離去，下午到達中國、印度、尼泊爾三國交界處的普蘭縣，這裡延綿起伏的雪山也非常的壯觀。晚上住普蘭縣賓館。

第七天：普蘭—巴葛—仁波齊神山—那不如—古格王朝—扎達

早晨從普蘭出發，原路返回到巴葛，再次欣賞到晨光中的神山岡仁波齊和聖湖瑪傍雍措，再沿著219國道一路向西。公路在巴爾鄉向南拐了個彎，地貌卻是大大的不同。這裡是象泉河象泉文明的發源地。札達土林地貌是阿里的一大奇觀！千姿百態別有情趣密密麻麻的土林浩浩蕩蕩的綿延幾十公里，汽車行進其間，就像是繞著眾多巨人的腳掌打圈。據考證，很久很久以前，扎達一帶是一片汪洋，藍天之下只有水和風。後來，土林山漸漸從海里冒了出來。晚上住在扎達縣城賓館。

第八天：扎達—觀古格王朝日出—那不如—阿里

清晨觀古格王朝遺址日出，絕佳的光線加上大自然的鬼斧神工一定讓你有意想不到的收穫，盡情拍攝完後我們驅車前往阿里首府—獅泉河，下午在獅泉河休整，補充食品物資等，為接下來的新藏做準備，同時在這裡還可品嘗新疆的美食、水果。

第九天：阿里—班公措湖—新疆大紅柳灘—三十里營房

早晨從獅泉河出來翻越海拔4875拉梅拉山口，先是到達日土縣城了，再從日土縣驅車20公里便來到了班公錯，班公措是中國與克什米爾共有的國際湖，班公錯的奇特的之處，在中國境內是淡水，綠樹成蔭，群鳥棲息，在克什米爾地區是鹹水，魚類不長。每年的五六月份，這裡的鳥類鋪天蓋地，非常壯觀。欣賞完美麗的班公措，經多瑪翻越海撥5230米的紅土達坂，再翻越5248米的界山達坂，便到達大紅柳灘，我們也便正式進入新疆境內。晚上住在三十里營房。

第十天：三十里營房—葉城—喀什

早晨從三十里房出發，沿著219國道中午到達新藏線在南疆的起點葉城縣，在葉城中餐後，再沿著G315國道到達中亞腹地的核心地帶喀什地區，晚上住在喀什市。喀什是維吾爾語「喀什噶爾」音譯的簡稱，其語源有突厥語、古伊斯蘭語、波斯語等融合演變而成，含意有「各色磚房」、「玉石集中之地」的意思。

第十一天：喀什-葛爾老城-高台民居-艾提爾清真寺

今天重點瀏覽喀什葛爾老城，老城區街巷縱橫交錯，布局靈活多變，曲徑通幽，民 居大多為土木、磚木結構，不少傳統民居已有上百年的歷史，是中國唯一的以伊斯蘭文化為特色的 迷宮式城市街區。行走的葛爾老城，猶如置身新疆維吾爾族民俗風情的生動畫卷，這裡也是著名電影《追風箏的人》的取景地。下午前往艾提爾清真寺，這裡是亞州最有影響的三大清真寺之一，是新疆乃至中國最大的清真寺。

第十二天：喀什-帕米爾高原-塔什庫爾干

早晨從喀什出發前往著名的帕米爾高原，「帕米爾」是塔吉克語「世界屋脊」的意思，這裡群山起伏，連綿逶迤，雪峰群立，聳入雲天，號稱亞洲大陸地區的屋脊。途中拍攝卡拉庫里湖、白水湖、慕士塔格冰峰。卡拉庫里湖是世界上少有的高原湖泊，湖的四周有冰峰雪嶺環抱,特別是兩大著名山峰——慕士塔格和公格爾,更為這個湖泊增添了神奇而美麗的色彩。拍完後再前往塔合曼濕地，欣賞高原濕地風光，在塔合曼濕地觀景台等待夕陽，拍攝慕士塔格震憾的日照金山。

第十三天：塔什庫爾干-紅其拉甫-塔吉克鄉

早晨從塔什庫爾干前往世界上海撥最高的口岸—紅其拉甫，紅其拉甫口岸海拔4733米，同巴基斯坦毗鄰，「萬山堆積雪，積雪壓萬山」是對紅其拉甫的最好形容，這裡的風力常年在七八級以上，最低氣溫達零下40多攝氏度，波斯語中也被稱為「死亡之谷」。感受帕米爾高原皚皚雪山，拍攝國門、界碑。下午再前往崑崙腹地的塔吉克鄉進行人文風情拍攝，晚上住塔縣。

第十四天：塔什庫爾干-阿拉爾金草灘-喀什

早晨從塔縣出發前往阿拉爾金草灘，拍攝高原濕地風光，濕地與巍峨喀喇崑崙雪山遙相呼應，非常壯觀。沿途再經塔合曼濕地、卡拉庫里湖、慕士塔格峰，布倫口白沙湖，返回到喀什，晚上住喀什市

第十五天：喀什-葉城-和田

在喀什早餐後沿著315國道，經葉城，澤普，英吉沙，疏勒到達和田市，和田古稱「于闐」，藏話意思為「產玉石的地方」，因著名的和田玉而聞名於世。

第十六天：和田—民豐—塔中

今天將要從和田經民豐沿著著名的沙漠公路，穿越有著死亡之海之稱的塔克拉瑪干沙漠,塔克拉瑪干沙漠位於南疆的塔里木盆地中心，是中國最大的沙漠，也是世界第十大沙漠，同時亦是世界第二大流動沙漠，可欣賞到蒼莽浩瀚的大漠美景,領略「大漠孤煙直，長河落日圓」的如詩畫境。晚上住沙漠中的城市塔中。

第十七天：塔中—沙漠公路—塔里木胡楊林—庫爾勒

早晨再多塔中沿著沙漠公路，到達輪台，再前往塔里木胡楊林景區，這裡里有世界上面積最大、分布最密、存活最好40餘萬畝的天然胡楊林。據統計中國90%以上的胡楊都生長在新疆塔里木河流域。塔里木胡楊林風景區集塔河自然景觀、胡楊景觀、沙漠景觀為一體，是世界上最古老、面積最大、保存最完整、最原始的胡楊林保護區。重點拍攝塔里木河風光，沙漠野生原始胡楊林。晚上住庫爾勒賓館。

第十八天：庫爾勒—羅布人村寨—烏魯木齊

早晨從庫爾勒出發，到達中國西部地域面積最大的村莊之一羅布人村寨，這裡是羅布人居住的世外桃源，寨區涵蓋塔克拉瑪干沙漠、游移湖泊、塔里木河、原始胡楊林、草原和羅布人 。最大沙漠、最長的內陸河、最大的綠色走廊和絲綢之路在這裡交匯。重點拍攝羅布人原始村寨，沙漠、塔里木河胡楊、河流、湖泊等，晚上回到烏魯木齊，結束十八天愉快而難忘的旅程。

沿途風光實景拍攝：

起點：聖城拉薩

西藏三大聖湖之一羊卓雍措（羊湖）

在羊湖前掛經幡

羊湖前合影

卡諾拉冰川

滿拉水庫

江孜古堡

西藏糧倉—日喀則

日額則薩迦寺

定日通向珠峰的路

世界海撥最高峰—珠穆朗瑪峰（海撥8844.43米）

珠峰前合影

珠峰璀璨星空

珠峰日照金山

喜馬拉雅雪山下的吉隆溝

吉隆溝帕巴寺

吉隆溝乃村風光

通向阿里的大門

團友們的合影

沿途的沙丘

團友合影

一馬平川的新藏公路

神山之路

我們車隊在神山下

岡仁波齊與瑪傍雍措

在聖湖前撒隆達

團友們在聖湖前的合影

鬼湖（拉昂措）

納木那尼峰

神山聖湖風光

前往扎達土林的姐妹湖

扎達土林的公路

夕陽下的達土林

古格王朝日出

團友在古格王朝上合影

夏季的岡仁波齊峰特寫

世界上海撥最高的天路—新藏線

中國與克什米爾的界湖—班公措

班公措合影

一馬平川的新藏線

青藏線上奔跑的野生動物

喀什葛爾老城

葛爾老城全景

高台民居

喀什葛爾老城人文

曬太陽的維吾爾族老人

可愛的小朋友

葛爾老城內伊斯蘭風格的建築

艾提爾清真寺

帕米爾高原

卡拉庫里湖

帕米爾高原白水湖

攝慕士塔格

攝慕士塔格日照金山

塔合曼濕地

帕米爾高原古城遺址

世界海撥最高的口岸—紅其拉甫

中國最大的沙漠—塔克拉瑪

沙漠風光

塔克拉瑪沙漠公路

塔里木胡楊林

千年古樹

胡楊林絢爛倒影

胡楊千年不死,死後千年不倒,倒後千年不朽

羅布人村寨

沙漠胡楊林

塔里木河胡楊

胡楊倒影

烏魯木齊國際大巴扎

團友合影

西藏注意事項：

1.有嚴重高血壓、心臟病患者不宜去西藏，請不要帶嚴重的感冒進藏。

2.西藏地處高原，大部分客人會或多或少有高原反應，只要注意休息飲食得當自然會克服；可適當服用一些藥品，如：高原安、紅景天、諾迪康等，嚴重者可適當吸氧，或吊鹽水。

3.由於西藏線路長，許多時間是在車上，難免不能按時吃飯，請客人帶一些零食及餅乾，西洋參可幫您提神，可捎帶一些。

4.西藏早晚溫差較大，請務必帶上衝鋒衣褲、抓絨衫、牛仔褲等，西藏氣候乾燥，防晒霜、墨鏡、太陽帽、潤唇膏等必不可少。

5.由於西藏的特殊情況，整個餐的風味以藏餐、川菜為主。

6.西藏、新疆是攝影家的天堂，隨意拍都出大片，記得帶足內存卡。

7.在西藏旅行要準備身份證，以備沿路檢查。從西藏前往珠峰、阿里、新疆地區，需辦理邊防證，邊防證可在戶口所在地辦理，也可到拉薩辦理。

8心理準備：良好的心理素質是克服和戰勝高原反應的靈丹妙藥。大量事例證明，保持豁達樂觀的情緒，樹立堅強的自信心，能夠減弱高原反應帶的身體不適。

9.身體準備：進藏前睡眠和休息要充足，嚴重高血壓、心臟病患者不宜進藏。進入高原之前，禁止煙酒，防止上呼吸道感染。避免過於勞累，要養精蓄銳充分休息好。如有呼吸道感染，應治癒後再進入高原。

10.初到高原者最好多備常用藥物如：紅景天、肌肝口服液、感冒藥、消炎藥、老牌頭痛粉等。進入高原每個人都會感到不同程度的高原反應，如頭痛、胸悶、呼吸急促、噁心、嘔吐、失眠等，一般來說過1—2天後，以上癥狀都會逐步減輕或消失。

11.適量飲用酥油茶、甜茶、奶製品和牛羊肉可增強對高原氣候的適應能力。

12.初入高原多休息，多喝水多吃水果、素食，禁煙酒。不要奔跑和劇烈運動，洗澡時間不宜過長。

13.西藏、新疆屬特殊民族地區，請團友和睦相處，尊重當地民族文化和信仰習慣，不要在公開場合談論政治話題。

14.新藏線沿線人煙稀少、人跡罕至，沿線客棧、賓館未評定星級，條件一般，水、電資源缺乏，需大家有一顆包容的心！

新疆注意事項：

1.新疆地域寬廣，行程線路較長，建議帶一些零食和飲用水在身上，以備不時之需。

2.新疆氣候早晚溫差大，山裡紫外線較強，海拔較高，注意保暖，隨時增減衣服。帽子、太陽鏡、飛巾必備。

3.新疆景色雖然迷人，但大多數地區較落後，住宿和餐飲條件相比大城市較差，新疆以麵食和牛羊肉為主，菜口味偏重。

4.新疆素來被稱為「瓜果之鄉」，夏季的瓜果種類尤其多，這個時候來新疆吃水果真的是人生一大樂事，但千萬要注意吃完水果後不要喝熱水，以免造成腹瀉。帶一些腸胃藥是非常有必要的。

5.新疆與內地大多數城市有2個小時的時差，飲食作息時間相應會退後2個小時。

6.最需要在新疆注意的一點就是新疆是少數民族地區，信仰伊斯蘭教的宗教習俗是不吃豬肉的，這是他們最大的禁忌。因此，為尊重穆斯林的習俗，隊員們應注意不要在清真餐廳攜帶食用有豬肉的食品或者公開談論有關豬肉的話題，以免造成不必要的誤會。（新疆稱豬肉為大肉）

7.新疆買東西都是以公斤為計量單位，與內地的計量方式不同，不要因此鬧誤會哦！

關於邊防證的辦理：

在自己戶籍所在地，拿著戶口本在戶籍所在地的公安局辦理邊防證，邊防證填寫前往地區（西藏自治區、日喀則地區、阿里地區、新疆維吾爾自治區、喀什地區、葉城縣、塔什庫爾干），如在外地不方便回家辦理，可到拉薩後，由藏地密碼戶外俱樂部協助辦理前往西藏、新疆地區的邊防通行證。

活動裝備：

1、60L的背包或拉杆箱，再配一個小背包或腰包，方便進入景區帶水和相機。

2、白天三件套：保暖內衣+抓絨衫（或毛衣）+衝鋒衣（或防風外套）。

3、新疆日照時間長，紫外線強，建議太陽鏡+遮陽帽+防晒霜+保濕潤膚水（或面膜）+潤唇膏。

4、常用的感冒藥、腸胃藥、維他命、創可貼、風油精等。

5、各種數碼產品及充電器、攝影器材。

6、常備一些乾糧、零食、水果，保溫水壺。

7、有效證件、身份證最重要

【關於西藏、新疆飲食】

在西藏大部分地區都有漢餐，多以川藏館為主，但因為路況原因，很多時間不能正點用餐，請自備乾糧。

新疆人的主食是麵條、饢和牛羊肉，他們的菜以酸辣口味為主，洋蔥、番茄、辣椒、土豆用大蒜頭等是常用的蔬菜配料，少不了孜然、辣椒粉、醋等調味料，所以新疆菜總是香噴噴、又酸又辣，特別開胃。總地來說，新疆各民族的人們都偏愛吃麵食、奶製品、牛羊肉及各種瓜果。

禁忌

除了蒙古族，新疆各民族基本都不食豬肉，你到了新疆還是入鄉隨俗，暫時先放棄吃豬肉的習慣，這樣會處處都方便一些。

【關於新疆的局勢】

這可能是大家最關心的一個問題，我們可以負責任的告訴您：新疆旅行是非常安全的。

第一、這個是大家都關心的問題，藏地密碼戶外非常負責任的告訴大家，首先新疆管理非常嚴格，有很多檢查站，我們在行程中會深刻的感受到管理的嚴格程度。

第二、我們所走的是非常成熟的旅遊線路，吃住玩都是在成熟的景區，而且南疆少數民族非常淳樸熱情，大家去了就能感受到。

第三、製造恐怖事件是極少數的極端分子，他們是有政治訴求的，包括維吾爾族在內的新疆各族百姓對恐怖分子是深惡痛絕的，包括在南疆也是人人喊打。

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