愛情吵著吵著就沒了，情感專家教你如何避免戀愛爭吵

關注橘子情感（jzqinggan）獲取更多情感乾貨。

「她怎麼這麼不可理喻，簡直無法溝通！」

「她怎麼能這樣，吵了一架就要和我分手！太小題大做了吧！」

「我和她吵了一架分手了，結果她怎麼都不肯原諒我，至於嗎？」

在我從事情感行業這麼多年裡，見過的分手原因有很多，其中接近7成學員分手的原因都大同小異，無非就是和女友大吵一架，然後不歡而散。他們在找我幫助的同時，還會向我抱怨他們的女朋友有多麼不可理喻，很難溝通。

其實他們說的也沒錯，女人本來就是很情緒化的動物，很多時候，和她們溝通起來確實是挺費勁的。但是，這並不代表著你就完全沒錯。一個巴掌拍不響，感情從始至終是你們兩個人的事情，所以甜蜜也好，爭吵也罷，這其中的責任都是要由你們雙方共同來承擔的。

女人雖說情緒化嚴重，可也並不代表著她們就是不講理的動物。她為什麼不可理喻，無法溝通，這其中的原因你有認真的想過嗎？

每個人都是一個獨立的個體，有自己的思想、堅持和主張。戀愛是兩個人相互靠近磨合的過程，戀愛初期，在荷爾蒙的掩蓋下你們或許會很少產生分歧。但是隨著戀愛關係的穩定，彼此間的新鮮感慢慢褪去，掩蓋在激情之下的差異便慢慢的凸顯出來。

你們本就是兩個不同個體，況且男人和女人在本質上存在思維差異，所以對同一件事情有不同的認知，產生分歧是很正常的事情。有分歧，就會產生交流，在這個時候，如果你們能夠站在客觀的角度去考慮事情的矛盾點所在，或許問題就能平和的解決掉，你們之間也不會產生爭吵。

但是，前面也說到，男女本質上存在思維差異，男人是直線思維，發生問題之後最先考慮的是解決問題。而女人不同，女人是曲線思維，她們天生就比男人想的要多，想的更全面，比起結果，她們更注重自身的感受。

所以，在就分歧點進行思想交流時，男人喜歡直接的表達自身的感受，在這個過程里，可能不會想太多深層次的東西，也很難注重到對方的感受。但是女人呢，往往想的很多，她們更在乎和對方交流的感受，注重對方是否顧及到了自己的情緒。

這時候，如果你忽視了女人的情緒變化，當她生氣之後還在喋喋不休的說個不停，一定要爭悖出個對錯，那你們之間的爭吵就在所難免了。你認為她無理取鬧、不可理喻，她覺得你一點都不懂她，最終越吵越凶。

吵架的時候，情緒是很難控制的，在爭吵的過程里，你們可能會說出相互傷害對方的話，雖然事後會和好，但是傷害一旦造成了，是無法消除的。每爭吵一次，她對你的負面情緒就會加深一點，不斷地爭執讓她感到壓抑，她越來越不願意和你在一起。

或許，在你看來，你們是大吵一架而分手。但是吵架時的情緒失控，只是引起你們分手的導火索，根本原因還是你們因為思維差異而引起的分歧，沒有得到及時有效的溝通，然後矛盾不斷地加深，促成了你們最終的分手結局。

愛情既然是吵沒的，那麼在挽回的過程里，你就要著重的就爭吵這一點進行改變。愛情是兩個人的事情，但是挽回卻是你一個人的事情，所以你要做的就是改變自己。

1、斷聯冷處理，提升共情能力，減少分歧點

吵架時的不歡而散是情緒爆發的最終結果，在此之前對方的心裡已經積壓了很多的負面情緒。情緒是一種感知性的能量，它會隨著時間逐漸的淡化甚至消失，分手後你最需要做的就是消失一段時間，給對方一段時間消化對你的負面情緒。在此期間，通過側面途徑打探對方的情緒變化，然後尋找復聯窗口。

斷聯期間，你要對你們之間的問題有一個深刻的認知，為什麼會有分歧，為什麼會爭吵不斷？歸根到底是你缺乏一定的共情能力。那麼，要解決差異，避免爭吵，你就必須提升自己的共情能力。當產生分歧的時候，不要一根筋的固執到底，嘗試站在對方的角度考慮問題，客觀的看待這件事情，即使做不到認同，也要給予她最起碼的理解和尊重。

2、建立正確的溝通模式，有效的降低爭吵頻率

分歧是因為思維差異引起的，但是爭吵卻是你缺乏溝通能力的體現。缺乏了良好的溝通能力，所以你無法將自己的思想及時的傳達給對方，也不能正確的了解對方的想法，溝通無效，爭吵隨之而來。除卻提升共情能力之外，你還要汲取溝通的技巧，會表達，也會傾聽，才能提升溝通的效率，減少爭執的產生。

溝通不暢，就會產生誤解和矛盾，可見感情中的溝通是多麼的重要。在溝通的時候，學會做一個傾聽者，耐心的傾聽對方的想法，同時有效的傳達自己的意見，讓你們之間的思想進行有效的碰撞交流。通過及時有效的溝通，來消除之前的隔閡，讓你們之間有一個深層次的再了解，從而降低爭吵產生的頻率。

爭執少了，你們的關係就會慢慢的有所緩和，相處的舒適度也會隨之提高。在這個過程里，你要讓她慢慢的喜歡上和你在一起的感覺，讓她變得依賴於你，當你們之間的關係達到了一定的情感濃度時，她回到你身邊就是水到渠成的事情了。

關注微信公眾號 橘子情感（jzqinggan）,獲取更多情感乾貨。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！