異地戀的甜蜜維繫，取決於這五點！
「距離對於愛情，就像風對於火。它吹熄那些柔弱的，助燃那些強烈的。」
有人說，每十對戀人中，就有一對是異地戀。
異地戀人相愛卻不能相守，想念時無法相擁，悲喜不能共同歷經。但為了愛情，異地雖苦，他們甘之若飴。
異地戀到底有多難？
正常的情侶，每天都可以看到彼此的變化，每一次情緒起伏，每一次大大小小的人生節點，彼此都有參與和了解。
而異地戀最大的特點就是：你的習慣養成、你的性格變化、你的喜怒哀樂，對方都無法全程參與和感知。
時間久了，我們對彼此的生活知道得越來越少，對方好像也變得陌生，曾經最親密的兩個人，好像成了彼此世界的旁觀者。
異地戀中，距離或許是情侶之間最大的問題，而由距離產生的猜忌才是打敗異地戀的元兇。
我也想百分百信任，但是由距離產生的猜忌實在讓我崩潰。
異地戀的吵架，看不到對方的表情，聽不清對方的語氣，在情緒宣洩中誤會開始加深。
吵架之後的習慣冷戰，更會對感情產生巨大傷害。
當你生病無法下床時，一萬句甜言蜜語都抵不上端到床前的一頓熱飯。
我脆弱無助的時候，恰好就是最需要你的時候，可是啊，你都不在。
我們還能好好走下去嗎，會不會就這樣分手了呢？
到底該如何談好一段不分手的異地戀？
異地戀維繫的核心就是『十字字訣』：分享、信任、吵架、參與、期限。
1
分 享
「甜蜜的相互暴露」
有人說：「大多數異地戀的分手，是因為低估了時間和距離，高估了自我和感情。而完整的愛是需要共同經歷彼此喜怒哀樂的生活。」
所以，想讓一段異地戀能夠走得長久，就需要彼此共同經歷喜怒哀樂的點點滴滴。
最好的方式就是：進行自我暴露和相互分享。
什麼是自我暴露？
根據「社會滲透理論」：
「自我暴露是關係發展的核心，自我暴露的程度越高，關係間的親密水平就越高。」
當你進行自我暴露的時候，你的另一半會對你有更多的了解，你們的親密關係也會更加緊密。
異地戀中的自我暴露注意兩個點：
首先，一定要是雙方的，不能只有一方在不停的傾訴和分享，如果是這樣，反而會對關係造成傷害。
其次，你的自我暴露一定是循序漸進的，而不是一股腦的全部暴露無遺。
那麼，應該怎麼做呢？
兩種方式（根據你們的時間安排任選一個）：
隨時的分享可以一定程度上增加彼此的安全感。
這些對於剛剛開始異地戀的人不算難，但是隨著時間越長，就會變成一件需要堅持的事情。
2
信 任
「打開你的個人邊界」
我在前兩天的文章中剛講過『邊界』的重要性。
不管是在人際關係中，還是戀愛關係中，建立個人的邊界都是很重要的。如果你的邊界感模糊，那你就很可能成為被侵犯、被操控的那一方。
但是，放到異地戀中就有點不一樣了。
因為在異地戀的情況下，不管是誰要侵犯誰、誰要支配誰，都是很困難的一件事。
與此同時，對於異地戀，更困難的是信任的建立，信任是一段親密關係的基礎。
所以，跟一般的情侶相比，異地戀的情侶要把自己的個人邊界打得更開。要讓對方充分的融入到你的生活中，這樣才可以建立起信任。
那麼，應該怎麼做呢？
儘可能不要保留太多個人空間和隱私，要把屬於自己的大部分東西向對方開放。比如，微信微博的密碼彼此公開。
這樣的行為看起來是放棄了自己的隱私，但在異地戀中是最好建立信任的方法。
隱私是什麼？是兩個住在一起的情侶才需要保留的。
因為他們彼此總是可以看到對方、了解對方，所以需要給出空間、有所保留。這個保留的空間就是隱私。
但是異地戀恰恰相反，因為你們已經處在一種擁有極大空間的狀態，你們的每一分鐘對對方來說都是隱私。
3
吵 架
「暫停存檔法」
「吵架」其實也是愛情保鮮和兩性溝通的一種途徑，但是要吵得有技巧。
"科學研究證明，架吵得好，是花式撒嬌粗暴調情。"
很多異地情侶分手大都是因為不會吵，吵架之後，兩人越發看不到希望，就會以分手結尾。
有些吵架能增進情侶之間的感情，而異地戀中大部分的吵架，都是在消耗彼此的情感。
異地戀最常見的就是"情緒型的吵架"。
情緒型吵架的原因往往是因為很小的事情，不帶很強的目的性，主要是雙方情緒的宣洩。
本來是一件小事情，但因為兩個人沒控制好情緒，進而話趕話地爭吵，不斷發酵，最後導致了情緒失控。
在這樣的爭吵中，90%是情緒，10%才是問題。
兩個人都是因為各自的情緒而吵架，這也是大多數情侶吵架的原因。
當雙方都帶著情緒爭吵時，就會出現情緒堆積的問題，最終導致兩個人情緒失控，不歡而散。
所以，在面對情緒型吵架時，你要永遠記得：
首先，你們是因為情緒而吵架的，而不是因為什麼大的原則性問題。
其次，吵架的時候不要抱著分手的心態去吵，而是：『我只是暫時的討厭你，拉黑也是想著等心情好了在放出來。"
這裡再分享一個，關於解決異地戀吵架的小絕招：「暫停存檔—閑時讀檔法」。
大家應該都看過愛情公寓，有一集講的是：
關谷和悠悠之間有個約定，吵架如果沒有結果，可以把這段吵架延遲，等兩個人情緒都好的時候再去解決。
也就是「暫停存檔—閑時讀檔法」，完美解決了他倆吵架的問題。
當你們見面有空的時候，再把這個事情拿出來讀檔。
這樣就能避免因為吵架讓情感濃度下降的問題。
4
參 與
「建立互助模式」
異地戀最難熬的一點就是："你需要他的時候，他都不在。"
所以我們就要建立一種互助模式，用切實的溫暖參與到對方的生活中。
比如在網上下單買一些東西。生病了，你可以在網上下單買點感冒藥；對方想吃水果，同樣可以下單送到家裡等等。
再比如，學會製造一些小驚喜。
愛情需要保鮮，異地戀更加需要。
你可以去看看他的購物車有什麼，挑一樣他近段時間最想要的，給他驚喜！也可以定期挑選一些實用且貼心的小禮物，溫暖他的心窩。
他經常用眼，可以買蒸汽眼罩；他工作原因經常坐很久，就可以買一些緩解頸椎疲勞的小東西。
日常為愛人做一件事情，對你們的感情濃度提升絕對是有效的，也可以讓你們的異地戀得到一定程度上的緩解。
總之，一些日常瑣碎的小需求、小驚喜就可以通過線上來完成。
分隔兩地的情侶，各自都有著無法排遣的孤獨感。還有隨著時間的推移，情侶之間可以談論的話題也變得越來越少。
往往一次見面就可以解決的問題，卻因為距離發酵了矛盾。
所以，最好的是兩人彼此約定、規定一個見面的時間。比如一周見面一次，或者半個月見面一次，最少也要一個月見面一次。
當你們見面的時候，就集中的去做一些對方需要你做的事情，以及你一直心心念念想做的事情。
因為除了線上的幫助之外，有很多需求是要在現實中去完成的。可是平時你們又不在對方身邊，所以，在見面的時候我們就可以集中的把它辦好。
5
期 限
「給異地戀定一個期限」
很多異地戀就是死在了沒有盼頭。
異地戀只是一個過程，最終的結果是你們能在一起。
就像去跑步，無論200米也好，20公里也好，總要定一個終點。沒有終點，要跑到多遠才能停下？
異地戀本就是『地獄級』難度的戀愛，看不到進度條，何來動力？短時間的堅持容易，長久下來，體力總會消耗殆盡。
所以，異地戀需要一個期限，需要一個盼頭。
比如半年後你會去他的城市，一年後他會來到你的城市，三年後你們會在同一個地方，買個大房子定居。
總之，讓這個異地戀是有期限的，而不是沒有一眼望不到頭。
並且，在平時聊天時，多規劃見面時要去哪玩，要去吃什麼，有一個共同的美好規劃。多給另一半建立未來的憧憬和幻想，提高對方的期待和嚮往融入你的生活。
建立了憧憬，規劃好了未來，也定好了期限後，兩個人就朝著一個方向不懈努力。
所愛隔山海，山海皆可平。
異地戀又算什麼呢？
想要提升自我價值，快速脫單？
想要挽回心愛的他，進行二次吸引？
想要讓他更愛你，感情快速升溫？
想要牢牢拴住他的心，化解異地魔咒？
想要修鍊高情商，解救情感危機？
有任何情感困惑或想學習
※如何與異地戀的女友建立共謀意識？
※異地戀那麼難，一個故事教你如何堅持下去
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