章澤天劉詩詩同框對比，劉詩詩的臉竟然那麼小！

近期被一張章澤天與劉詩詩的同框照刷屏了，說實話，兩人都好美。

而我注意到的是，劉詩詩站在平時大家眼中清瘦的章澤天旁邊一對比，臉看上去竟然顯得比章澤天還小了一圈。

我們都知道，照片本來就已經比本人顯胖了。這麼看來，劉詩詩的臉該有多小啊！仙女本人沒錯了。

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女明星們都是靠臉吃飯的，不難發現，一些身上自帶「仙氣」的女明星，都有個共同的特點，那就是臉小。

經常被自己粉絲呼籲要減肥的劉亦菲，雖然身材有點肉肉的，但是臉是真的小呀，「神仙姐姐」的名字不是白來的。

自爆曾經體重高達一百二的女神范冰冰，身材豐腴一直被詬病，可是范冰冰的臉真的是讓人服氣。

在李晨的對比下，這精緻的小臉竟然讓范爺有了小鳥依人的感覺。

古力娜扎、佟麗婭、迪麗熱巴這幾位新疆美女都是巴掌臉的代表。巴掌臉也就算了，小小的臉上五官還那麼立體，真的美到沒天理。

剛好發現最近有不少小夥伴們在後台讓我推薦下瘦臉的秘訣，身邊也有不少朋友經常跟我訴苦："感覺自己臉很大，有時還會水腫更顯胖，如果能讓臉變小一點就好了。」

看來大家都很想變巴掌臉嘛！那今天就滿足一下你們吧！

其實造成臉大的原因有兩個：一個先天因素，一個後天因素。

先天因素比方說，你臉天生就很肉脂肪多、咬肌大、下頜骨大等；我的小助理就是天生臉肉肉的，她說因為這個原因，自己從來就沒「顯瘦」過。

後天因素就是一些不好的生活習慣導致的。下面我來列舉一些常見的後天原因，快看看你有沒有中招。

造成臉大的常見原因

▌1.經常嚼口香糖、牛肉乾、魷魚絲等過硬的食物

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閨蜜A說自己那張大臉就是嚼口香糖太多給嚼出來的，平時的辦公室零食也少不了牛肉乾。

把手放在自己腮幫子處，然後牙齒用力咬著，鼓鼓的那個地方就是咬肌。經常嚼硬東西就等於在鍛煉你那塊的肌肉，時間一長你的咬肌就會變得越來越發達，咬肌一明顯的話，臉型就會變方。

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▌2.平時不僅吃得多，還喜歡吃重口味還有太鹹的東西。

吃重口味的食物會特別容易水腫，尤其是吃的太鹹的，更會讓你臉看起來腫得像個豬頭，自己都不忍直視。

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有同事說自己有段時間天天吃外賣，點的又是又咸又重口的，臉明顯浮腫了。後來自己做飯，比較清淡，臉又變小了。所以覺得自己臉大的小仙女要飲食清淡一些喲！

▌3.長時間低頭玩手機

長時間坐電腦旁或者低頭看手機，頭會微微前傾，會縮短脖子的肌肉，增強雙頰的拉動力，這樣頸部肌肉萎縮變的鬆弛，很容易長雙下巴。

這個我有很深刻的經驗，雙下巴長了很難再減回去！手機雖然好玩，但是要控制時間和用手機的姿勢喲~

▌4.不注重防晒，長時間紫外線照射

這樣一聽起來好像會很奇怪，防晒怎麼會跟臉大小有關係呢？

其實真的不奇怪，防晒科普知識就有，防晒不僅防晒黑，還防衰老。

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長時間的紫外線照射，會使皮膚受到損傷而導致光老化，這樣皮膚就會變的越來越鬆弛，肉一鬆弛，就會造成視覺上的臉大。

以上就是一些造成臉大的原因。那如何有效得瘦臉呢？在了解了造成臉大的原因之後，我嘗試了很多瘦臉的方法，以下幾種是親測有效的：

瘦臉的常見小方法

▌1.首先，停止嚼任何硬東西！

尤其是口香糖！不是說都不可以嚼噢，不要太頻繁或者經常就ok~ 偶爾是沒關係的。

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▌2.少吃多動，要注意運動和飲食。

平時多注意攝取含高鉀質的食物，鉀質能夠促進體內代謝功能，排除因為不當飲食或著生活習慣所產生的臉部腫脹問題。

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另外強烈推薦每天多吃這些食物，比如紅蘿蔔、冬瓜和玉米、紅豆、薏米、西洋芹。

▌3.平時做護膚工作時，注重緊緻和抗衰老工作。

投資一個貴一點但是好用的、適合自己的精華和防晒，絕對是性價比最高的選擇。

▌4.看書、玩手機時盡量把背挺直。

盡量讓書或手機和自己的眼睛保持在水平線上，長期堅持的話，頸部線條也能變得很好看哦。

不要再長時間低頭刷文章了噢！經常低頭玩手機可能造成頸椎問題。

▌5.面部按摩。

這是SUQQU的按摩瘦臉法「顏筋按摩」。整套做下來就3分鐘，有利於消除臉部浮腫和下垂。

步驟：

1、從臉頰推上顴骨；

2、用大拇指打轉按壓太陽穴；

3、由耳朵下方往上提拉；

4、張開食指和拇指，利用頭部重量加壓在手上3秒，接著手心朝淋巴方向推動。

▌6.使用瘦臉儀。市面上一些瘦臉儀去水腫、緊緻肌膚效果還是肉眼可見的。

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如果你沒有耐心，不堅持使用，三天打漁兩天晒網的話，那基本上是沒有什麼效果的。一些身邊的朋友親身體驗的效果就是，停用幾天就又會恢復原來的狀態。

不少人買了瘦臉儀後，都說自己太懶，使用頻率低到令人髮指，攢錢買的瘦臉儀後來都不知道放哪兒了…所以想要有效果一定要堅持使用。

瘦臉儀原理以及品牌推薦

很多人會問我：「瘦臉儀真的有用嗎？」說實話，在我沒使用過之前也存在這樣的疑惑，但是當自己親身見證了閨蜜使用後臉瘦下來自己也忍不住剁手了一個。

使用的過程中，終於明白了瘦臉儀的原理：利用微電流去水腫，加快面部血液循環。通過電流進行肌肉按摩，增強細胞活性、促進肌肉運動、恢復肌膚彈性。

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瘦臉儀針對臉部水腫型、鬆弛型的人群效果是比較大的，對於脂肪型、肌肉型、骨骼款大型的基本上可以說沒什麼用。

堅持使用可以提升臉部線條，瘦臉，去水腫。接下來給大家安利一些我自己用過以及小紅書上口碑比較好的瘦臉儀。

▌1.nuface mini緊緻纖臉儀器

參考價格：1499rmb

這是一款美國的臉部提拉緊緻瘦臉童顏機微電流去皺家用美容儀器。被閨蜜安利的，她說使用感覺效果非常不錯，堅持幾天皮膚明顯有提拉。

在小紅書上看到網友說設計小巧玲瓏攜帶方便，使用兩次有感覺到皮膚變緊緻，對臉腫消除效果非常好。

▌2.the beautools facepump瘦臉儀

參考價格：1780rmb

超導V臉美容儀提拉緊緻瘦臉家用導入儀，可以通過提拉瘦臉，導入微電流光進行美容，設計也是十分小巧便攜。

小紅書上的評測就是很多人入了之後驚呼效果非常好，瘦臉效果很顯著，有人說晚上用了第二天臉還是很小，堅持使用下來真的感覺臉瘦了。

▌3.refa雙球滾輪波光瘦臉儀

參考價格：1799rmb

這款瘦臉儀可以說是說是瘦臉儀器中的明星產品了，是一個日本品牌，一般提起瘦臉儀我們都會第一時間想到它。

用完很明顯看到提拉效果～拿來當按摩的儀器用也很舒服，可以考慮入，但是入了一定要堅持使用噢！畢竟價錢也不便宜呢。

▌4.澳洲Lacues瘦臉儀

參考價格：399rmb

瘦臉儀中產品中價格比較平民的一款，網友說第一次使用感覺一般，但去水腫效果很好！用了一段時間就感覺有明顯提拉的效果，是手動的會導致按摩一點感覺有點累。

但畢竟價格擺在那裡，要求也不能太高。想入瘦臉儀的小仙女又想要性價比高的可以考慮入這款~

臉胖不僅顯得沒有精神,更會讓自己看上去比實際胖許多,想要自己看起來瘦一點，首先要先瘦臉，把大眼睛說的方法都get起來！

平時多注意飲食起居和鍛煉，注重臉部保養。相信自己很快也可以變成一個又瘦又好看的仙女啦！

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編輯丨大眼睛家的雪菲

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大眼睛小姐，由世界500強高管薇安主理的都市女性時尚號，既要自信獨立，又要智慧優雅。工作時傾盡全力，生活時美麗綻放。

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