瑜伽20年，從肥胖和疾病中走出她成為首位登上美國時代廣場大熒屏的瑜伽大師，小S、林志玲都找她教瑜伽

等你點關注，都等出蜘蛛網了

台灣瑜伽皇后唐幼馨說：每天堅持練習1小時瑜伽，不僅能減肥瘦身，豐胸美顏，還能讓你永葆青春活力和健康

唐幼馨是誰？

她是小s、林志玲、蔡依林等性感女星、香奈兒CFO、著名主持人詠惠、可藍、富士康創始人郭台銘夫人曾馨瑩等社會名流親點的瑜伽教練。

她也是首個登上美國時代廣場大熒屏的中國瑜伽大師，她呼籲大家學習「瑜伽提斯」，引發上百家主流國際媒體關注。

她筆耕不輟，現已出版了20餘本瑜伽著作，銷量近百萬冊，好評量近99%。

唐幼馨老師的部分著作

她還是擁有兩個孩子的媽媽，年近40歲，但依舊身材火辣，青春靚麗。

同時，她更是台灣瑜伽提斯協會創會會長、台灣文化大學、世新大學講師、台灣adidas 瑜伽代言教練、美國UIW運動管理碩士，無數頭銜加身。

看上去像40歲有兩個孩子的媽媽嗎？

可就是一個這樣優秀得讓人羨慕嫉妒的人，曾經卻也因為過度習舞及嚴重的車禍，一度卧床不起，幾近殘廢。

這一路，她傷心沮喪甚至放棄自我，但遇到瑜伽後，她涅槃重生，活得更精彩了。

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她的前半生，舞蹈是她的生命

4歲便開始習舞的她，把舞蹈視如第二生命，從小就擁有著人人稱羨的柔軟身段，芭蕾、民族舞、爵士舞等各種舞蹈無一不精通。

那時候，圍繞在她身邊的是家人朋友無數艷羨的眼光、台下熱烈的掌聲、鮮花、生活中無數的追求者和表演機會。

在所有人看來，這就是一個被命運格外眷顧的小公主啊。

她溫柔而不嬌氣，臉上永遠都是甜美的笑容，她的未來應當是擁抱熱愛的舞蹈事業和美滿的愛情。

而就當她自己也以為會這樣「順遂「下去時，命運卻給她開了一個天大的玩笑。

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接二連三的車禍，讓她幾近殘廢

14歲時，一場突如其來的車禍讓她的尾椎受損，跳舞成了難事。

而不幸總是接踵而至，不久後又一次的重大車禍。

由於兩場車禍和長年跳舞帶來的肌肉勞損，醫生告訴她「你不能再跳舞了，還要有心理準備下半輩子要在輪椅上度過」。

為了能讓自己重新站在舞台，接下來的幾年，她每天都要接受各種治療，針灸、電療都試過，進中西醫診所治療的頻率早已成VIP。

連她自己都笑說，針灸扎到後來，即便中醫師將她全身紮成刺蝟，她都已經無感了。

然而，長期的治療和吃藥，不但沒讓她完全康復，還因此患上了抑鬱症和肥胖症，她以為，自己的餘生毫無希望了。

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遇見瑜伽，她涅槃重生

後來在父母的鼓勵下，她飛往美國學習運動管理專業，為的是想讓身體完全康復，在後半生不再受傷。

留學期間她主修運動管理，同時學習瑜伽，並將二者結合，創造出了新運動——瑜伽提斯。

40歲依舊是身材火辣的美少女

每天堅持練習瑜伽1小時，慢慢地她發現身體開始產生變化，心態也更加開朗平和。

在練習瑜伽半年後，她不再需要去醫院針灸或看心理醫生了，連身材也開始變得更纖細有線條了。

瑜伽，真的讓她自愈了。

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她用瑜伽治癒家人朋友

練習瑜伽20餘年，她深諳練習瑜伽的益處。因此，她樂此不疲地將瑜伽教給更多人。

20多年來，她已經通過教學瑜伽幫助家人朋友成功豐胸、減肥、瘦身、美顏，以及調整心態，治癒勁椎病等疾病。

她曾幫助高齡86歲，因中風癱瘓住院、曾被醫生一度斷言「難以痊癒」的爸爸3個月內康復出院，甚至能下床走路，生活自理。

回憶起這段經歷，她說感謝瑜伽，不僅帶她自己遠離了傷痛，更讓她如何去幫助珍惜至親的人。

她也曾幫助患有甲狀腺、習慣性流產的35歲高齡產婦練習孕產瑜伽，助力其順利生產。

還曾幫助眾多職場女性緩解肌肉勞損、頸肩病、腰椎病等疾病。

更曾幫助體重160多斤的女孩減肥至100斤、曾幫助胸部變形的媽媽解決母乳餵養後的胸部下垂及變小等問題……

憑藉極高的專業水平和業內好口碑，各種女性、時尚類的綜藝節目如《康熙來了》、《辣媽學院》等紛紛邀約她上節目教更多觀眾瑜伽。

深圳衛視《辣媽學院》邀請

在8月份，她更受邀參加亞太萬人瑜伽大會，以明星講師的身份帶領數萬學員用瑜伽進行自我調整和治癒，備受好評。

《康熙來了》指定瑜伽教練

從被迫放棄夢想的小女孩到溫婉如水的氣質女神，從一竅不通的瑜伽小白到令人驚艷的瑜伽皇后，瑜伽讓她重獲新生，找到了最好的自己。

經歷淬鍊，感悟人生，她說：「感謝瑜伽，給予她現在所有的一切」。

來源：網路

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