綠豆加它，每天飯前吃一碗，甩掉水桶腰，還健康不反彈！讓你瘦到爆！

我一向都是有一顆瘦身的心又長了一張好吃的嘴，最喜歡的時分就是下班後躺在沙發上一邊看電視一邊吃零食，各種美食吃不斷啊，吃完今後開端後悔了。最終還是因為吃的太多長的太胖，從此身體的抵抗力也嚴峻下降了。為了健康，讓我意識到，瘦身是必需要做的事情了。

但是瘦身說起來簡單做起來難，單純的想著節食瘦身來的最快，每天都餓的暈頭轉向的！常常胃痛，抵抗力變很差，並且反覆在胖胖瘦瘦中循環。後來遇到了一個體重管理師馨馨教師，她跟我說我之所以減不下去體重，是因為體內的濕毒堆積，形成的大肚腩，後來才會越來越胖，乃至怎樣瘦身都減不下去。她還告訴我這樣的體質，可以在飯前吃一點綠豆百合湯，我抱著試一試的心態嘗試了一下，沒想到真的瘦了下去！

下面我就把這個我成功瘦下去的小辦法共享給你們，期望你們也能瘦成仙女~！

1.綠豆放進盆子里加水浸泡

2.然後放進高壓鍋里，參加適量的水，發動高壓鍋

3.把百合剝成片

4.然後在水裡浸泡一下洗乾淨

5.壓十五分鐘後保壓半個小時左右

6.然後參加百合

7.再參加老冰糖一塊

8.再壓十分鐘即可食用了

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